寶寶趴著睡覺好嗎 寶寶趴著睡覺怎么糾正

　　幾乎所有的新手爸媽都知道，對(duì)于1歲以內(nèi)的小寶寶來說，最安全的睡姿是仰臥著睡，因?yàn)檠雠P可以有效降低嬰兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)。但是有的小寶寶偏偏就喜歡趴著睡，即使一開始爸媽是讓寶寶仰臥，他們也有可能在半夜自己翻轉(zhuǎn)變成趴著睡。寶寶趴著睡覺爸媽應(yīng)該糾正嗎?寶寶什么時(shí)候趴著睡才是安全的呢?今天我們就來和爸媽聊一聊關(guān)于寶寶趴著睡覺的問題。

　　寶寶趴著睡覺好嗎

　　寶寶趴著睡覺不太好，首先，與仰臥相比，趴著睡最大的安全風(fēng)險(xiǎn)在于嬰兒猝死綜合征，而且爸媽很可能無法及時(shí)觀察到寶寶的異狀。這也是為什么美國(guó)兒科學(xué)會(huì)(AAP)等權(quán)威育兒組織都建議1歲以下的小寶寶最好都能仰臥睡覺，并且嬰兒床上最好不要放置任何大的毯子、毛絨玩具、松軟的枕頭的原因。

　　另外，趴睡這種姿勢(shì)對(duì)寶寶的心、肺、胃腸等器官的壓迫也會(huì)比較重，如果寶寶心肺功能不加，或者是有腹脹的問題，同樣也不適合趴著睡覺。

　　趴睡還有一個(gè)問題就是可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的頭型睡偏，因?yàn)橛械膶殞毧赡軙?huì)喜歡一直往一邊趴著睡，就可能會(huì)出現(xiàn)頭型偏的問題。

　　寶寶趴著睡覺怎么糾正

　　首先，一開始就給寶寶養(yǎng)成仰臥的習(xí)慣非常重要。事實(shí)上在新生兒階段，讓寶寶躺著睡相對(duì)來說更加容易，特別是在給新生寶寶打好蠟燭包或者是用Swaddle緊緊包起來模擬寶寶在媽媽子宮中的感覺，寶寶會(huì)感覺到非常舒適，非常有安全感，自然不會(huì)抗拒仰臥睡覺。

　　因此爸媽應(yīng)該讓新生寶寶就養(yǎng)成仰臥的習(xí)慣，特別是對(duì)于0-3個(gè)月的小寶寶來說，仰臥才是最安全的睡眠姿勢(shì)。不僅是在寶寶睡覺的時(shí)候，寶寶醒著的時(shí)候也盡量讓寶寶多仰臥著躺著，這樣寶寶自然會(huì)感覺到躺著睡覺是很舒服的，就不太會(huì)容易去趴著睡。

　　而當(dāng)寶寶長(zhǎng)到3~4個(gè)月大的時(shí)候，他們就能夠自己翻轉(zhuǎn)自己的身體，這個(gè)時(shí)候很多爸媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本一直仰睡的寶寶突然變成喜歡趴著睡了。有的爸媽就會(huì)糾結(jié)，這個(gè)時(shí)候是應(yīng)該讓寶寶繼續(xù)趴著睡，還是半夜給寶寶翻過來仰臥睡呢?

寶寶趴著睡覺好嗎（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　為了安全起見，建議如果是1歲以下的寶寶喜歡趴著睡，爸媽最好去咨詢一下兒醫(yī)的意見，特別是寶寶是早產(chǎn)兒，或者是有一些身體健康問題的時(shí)候。

　　許多研究嬰兒猝死的專業(yè)人士指出，大多數(shù)嬰兒會(huì)自然找到能讓自己透氣舒適的睡姿。因此如果寶寶健康足月，兒醫(yī)也排除了寶寶趴著睡的風(fēng)險(xiǎn)，而寶寶又偏偏不喜歡躺著睡，那么爸媽繼續(xù)讓寶寶趴著睡也是沒有問題的。

　　如果兒醫(yī)沒有明確說寶寶趴著睡非常危險(xiǎn)，那么讓寶寶趴著睡基本上也沒有太大問題，爸媽也不需要冒著吵醒寶寶的風(fēng)險(xiǎn)去給他們翻身。如果寶寶已經(jīng)有能力可以自己從躺著睡變?yōu)榕恐?，說明寶寶已經(jīng)有了一定的肌肉控制能力和神經(jīng)成熟能力，他們可以在沒有得到足夠的氧氣的時(shí)候改變姿勢(shì)來調(diào)節(jié)呼吸。

　　什么時(shí)候?qū)殞毧梢耘恐X

　　相關(guān)研究顯示，嬰兒猝死綜合征在寶寶1至4個(gè)月這個(gè)月齡段發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)最大，為了最大限度的降低風(fēng)險(xiǎn)，專家認(rèn)為在寶寶滿1歲以前都最好是讓他們仰臥睡覺。也就是說，一般到寶寶1歲以后趴睡基本就沒有什么大的風(fēng)險(xiǎn)了。

　　另外，當(dāng)寶寶可以很靈活的自己前后翻身的時(shí)候，爸媽也就不需要擔(dān)心寶寶在睡覺過程中趴著睡了。當(dāng)然寶寶每次開始睡覺的時(shí)候，還是建議爸媽先讓寶寶仰臥睡覺，之后如果寶寶自己翻身變成趴著睡的話，就隨他們?nèi)グ伞?/p>

　　一旦寶寶足夠強(qiáng)壯可以自己前后翻滾，你就不需要擔(dān)心他在睡覺時(shí)翻身趴著睡了。但是在寶寶滿一歲之前，還是應(yīng)該讓他在開始睡覺的時(shí)候仰臥。

　　寶寶趴著睡覺好嗎?不好喔，容易導(dǎo)致寶寶猝死，爸媽們一定要及時(shí)的糾正寶寶的睡姿，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣!

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