韭菜怎么做給寶寶吃好 這些吃法超不錯(cuò)

作者: rygain  2018-08-24 19:09 [查查吧]:uabf.cn

  韭菜營養(yǎng)價(jià)值極高,味道杠杠的,受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“韭菜怎么做給寶寶吃好 這些吃法超不錯(cuò)”,一起來看下吧!

  韭菜炒河蝦

  食材:韭菜,河蝦油,醬油,鹽,姜。

  做法:

  (1)韭菜洗凈切段,姜切絲,蝦洗凈。

  (2)鍋中放油,炒香姜絲,放入河蝦煸炒。

  (3)加醬油調(diào)味,放入韭菜段炒勻斷生。

  (4)撒上鹽翻炒幾下即可出鍋。

  韭菜盒子

  食材:韭菜,雞蛋,面粉油,鹽,花椒粉,姜粉,水。

  做法:

  (1)面粉中加油、鹽和水和成面團(tuán),餳面20分鐘。

  (2)韭菜洗凈切碎,雞蛋打散炒熟,放入韭菜碎中拌勻。

  (3)加油、姜粉、胡椒粉和鹽攪拌均勻。

  (4)將面團(tuán)搓成長條,切成小劑子,劑子壓扁搟皮。

韭菜怎么做給寶寶吃好 這些吃法超不錯(cuò)
韭菜怎么做給寶寶吃好 這些吃法超不錯(cuò)(圖片來源:攝圖網(wǎng))

  (5)放入拌好的餡料,面皮邊緣捏緊,全都捏好。

  (6)鍋中放油,放入包好的韭菜盒子。

  (7)兩面各煎2分鐘,表皮金黃即可。

  韭菜雞蛋餅

  食材:韭菜1小把,雞蛋1顆,面粉多半碗,鹽適量,花生油適量。

  做法:

  (1)雞蛋打散備用。

  (2)韭菜擇好后用鹽水浸泡半小時(shí)(去除農(nóng)藥和雜質(zhì)),再用清水沖洗干凈,稍微控一下水切末。

  (3)將三種材料混合加適量的鹽和適量清水?dāng)嚢璩珊隣?不要太稀也不要太稠,到面糊可以掛在筷子上的狀態(tài)就行)。

  (4)平底鍋內(nèi)刷一層花生油,立即倒一勺面糊進(jìn)去(別等鍋熱),晃動(dòng)一下鍋?zhàn)?,讓面糊自然形成餅狀,小火煎至一面定型后再小心地翻另一面?/p>

  (5)待兩面都煎至定型就可出鍋了,將小餅對折再對折后擺放好即可。

  韭菜肉絲

  食材:韭菜,豬肉,香菇,紅椒,鹽,生抽。

  做法:

  (1)豬肉切絲,加生抽和鹽腌制20分鐘。

  (2)香菇泡發(fā)切薄片,韭菜洗凈切段,紅椒去籽切絲。

  (3)鍋中放油,倒入腌好的豬肉絲滑炒。

  (4)放入香菇片,韭菜和紅椒絲翻炒。

  (5)加生抽和鹽,炒勻即可。

  韭菜蒸蛋

  食材:韭菜,雞蛋,鹽,雞粉,油,水。

  做法:

  (1)雞蛋打散,加鹽和雞粉攪拌均勻。

  (2)加水?dāng)嚢杈鶆?,去掉表面泡泡?/p>

  (3)韭菜切碎放入蛋液中,冷水上鍋蒸。

  (4)中火蒸8分鐘,出鍋前淋上麻油即可。

  以上就是關(guān)于:“韭菜怎么做給寶寶吃好 這些吃法超不錯(cuò)”的分享,希望對你有幫助。

       推薦閱讀

       韭菜的做法 韭菜銀牙怎么做好吃

  韭菜不能和什么一起吃 必須要關(guān)注的飲食常識

相關(guān)熱詞搜索:
發(fā)表評論
評論

熱門關(guān)注

  • 婚慶
  • 裝修
  • 培訓(xùn)
  • 學(xué)車
  • 旅游

醫(yī)療健康

  • 資訊
  • 內(nèi)科
  • 婦科
  • 外科
  • 男科