一歲寶寶不能吃的食物 這些食物是禁忌

　　寶寶的快樂(lè)和健康是父母最關(guān)心的事，寶寶的飲食父母也要引起重視。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“一歲寶寶不能吃的食物 這些食物是禁忌”，一起來(lái)看下吧!

　　咸魚(yú)

　　人和咸魚(yú)都含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)化為致癌性很強(qiáng)的二甲基亞硝胺，這種物質(zhì)對(duì)寶寶的健康會(huì)造成極大的傷害。據(jù)調(diào)查，10歲以前開(kāi)始吃腌制品的寶寶，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，另外，咸魚(yú)中也含有較高的鹽，而高鹽食品一方面會(huì)加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，造成寶寶出現(xiàn)局部水腫;另一方面，還易誘發(fā)高血壓病。因此，3歲以?xún)?nèi)的寶寶應(yīng)禁食咸魚(yú)，3歲以上10歲以下的寶寶也應(yīng)少食或不食咸魚(yú)。

　　花椒

　　做為一種常見(jiàn)的調(diào)味品，并不建議寶寶食用。一方面，花椒容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成人體腸道干燥、便秘等癥狀;另一方面，寶寶的味蕾很敏感，且處于發(fā)育夾斷，花椒的口味太重，食用過(guò)多易造成寶寶口味偏重，不利于寶寶味蕾的發(fā)育。因此，2歲以?xún)?nèi)的寶寶不宜食用花椒，2歲以后的寶寶也不宜多食。

　　臘腸

　　臘腸屬于腌制食品，含有亞硝酸，亞硝酸會(huì)加重人體腎臟的負(fù)擔(dān)。由于寶寶還太小，腎臟各器官還未發(fā)育完善，食用臘腸后，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，容易引起溶血性貧血。制作臘腸時(shí)，添加了多種調(diào)味劑，寶寶的味覺(jué)處于發(fā)育階段，不宜食用。另外，臘腸華中的肥肉比例高達(dá)50%以上，含有極高的脂肪和動(dòng)物性蛋白，寶寶攝入后，容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過(guò)剩，增加肥胖癥的概率。因此，3歲以?xún)?nèi)的寶寶應(yīng)禁止食用臘腸，10歲以后的寶寶也應(yīng)少食或不食臘腸。

　　熏肉

　　熏肉在制作過(guò)程中加入了很多鹽腌漬，人體攝入較多的鹽，易引起體內(nèi)納水潴留，造成水腫。熏肉的熱量很高，脂肪含量豐富。一方賣(mài)弄，大量的脂肪的攝入容易引起心腦血管疾病米甚至導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使寶寶出現(xiàn)肥胖癥;另一方賣(mài)弄，熏肉中所含有的額脂肪很容易轉(zhuǎn)化為過(guò)氧化。

　　蜂蜜

　　蜂蜜雖然是天然食品，但由于沒(méi)有經(jīng)過(guò)消毒殺菌的過(guò)程，其中可能含有肉毒桿菌孢子，1歲以下的寶寶，免疫和腸胃功能都還沒(méi)有發(fā)育完善，如果食用可能會(huì)受到感染，引起肉毒桿菌性食物中毒。

　　果汁

　　水果榨汁以后，維生素和膳食纖維會(huì)有損失，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，而且果汁的含糖量比較高，可能導(dǎo)致蛀牙，寶寶喝慣果汁以后還可能會(huì)對(duì)白開(kāi)水毫無(wú)興趣。所以，1歲以?xún)?nèi)的寶寶還是吃果泥比較好，1歲以后也要限制喝稀釋的果汁。

　　湯圓

　　湯圓一般以糯米粉為食材，不易消化，小寶寶腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育成熟，吃湯圓可能會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良。而且糯米比較黏，寶寶吃湯圓的時(shí)候還可能粘在食道上阻塞呼吸道。

　　鮮牛奶

　　鮮牛奶雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是鮮牛奶中的蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)大，對(duì)于1歲以?xún)?nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，不容易在腸道吸收，過(guò)量食用會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　刺激性飲料

　　可樂(lè)、咖啡、濃茶等刺激性飲料，含有太多糖分或咖啡因，容易引起蛀牙，還會(huì)影響寶寶的味覺(jué)，使人興奮，甚至還會(huì)影響寶寶的生物鐘。

　　以上就是關(guān)于：“一歲寶寶不能吃的食物 這些食物是禁忌”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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