作者: nfogs 2017-09-15 15:10 [查查吧]:uabf.cn
孩子出生后,就要吃食物了,小孩沒牙齒在食物選擇上要相當(dāng)注意。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“嬰兒輔食添加時(shí)間表 家長一定不能錯(cuò)過”,一起來看下吧!
首先來看下嬰兒輔食添加時(shí)間表:
1、0-4個(gè)月:主要品種是蛋黃、米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。
2、5-6個(gè)月:主要品種是米粉、粥、蛋黃泥、菜泥、魚泥、水果泥、豆?jié){;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。
3、7-8個(gè)月:主要品種是稠粥、爛面條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、饅頭片、水果片;軟硬度是豆腐;每天兩次小勺喂食或?qū)殞毷肿?口味主要以清淡、多汁為主。
4、9-11個(gè)月:主要品種是軟飯、碎菜、全蛋、小塊肉類、豆制品、饅頭、餃子、水果;軟硬度是香蕉;每天三次寶寶手抓或?qū)殞氂蒙?口味主要以清淡、少鹽、少油為主。
5、12-15個(gè)月:主要品種是同成人、稍軟食物軟硬度軟飯;軟硬度是香蕉;每天三次寶寶用勺、筷子;口味主要以清淡、少鹽、少油為主。
接著一起來了解下嬰兒輔食添加要遵循什么原則
由一種到多種
在1—2天之內(nèi)給嬰兒所加食物的種類不宜超過兩種以上,使孩子對不同種類、不同味道的食物有一個(gè)逐漸、循序漸進(jìn)的接受過程。
由稀到稠
以添加谷類的大米為例,應(yīng)從米湯加起→米粉→爛米粥→米粥→軟飯→成人吃的米飯。
由細(xì)到粗
以蔬菜為例,應(yīng)從添加菜汁開始→菜泥→碎菜→短纖維的青菜→可供成人吃的青菜。
從少量到多量
以添加雞蛋黃為例,開始添加的時(shí)候應(yīng)從1/5或1/4加起,歷經(jīng)1—2周可加至一個(gè)以讓孩子的胃腸道功能有個(gè)逐步適應(yīng)的過程。
以上就是關(guān)于:“嬰兒輔食添加時(shí)間表 家長一定不能錯(cuò)過”的分享,希望對你有幫助。
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