寶寶缺鉀怎么補 該吃些什么

 　　寶寶缺鉀怎么補?該吃些什么?鉀是人體不可缺少的元素,對寶寶的成長有著很關鍵的作用。下面就為大家詳細解答：

　　寶寶缺鉀怎么補

　　鉀元素可以從日常飲食中攝取，以下介紹含鉀較多的食物，各位媽媽可以在寶寶的輔食餐單里適當添加：

　　1.糧食——以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。

　　2.奶類——各類調(diào)味乳奶。

　　3.肉類——鵝肉，沙丁魚，家禽類，魚和瘦肉含鉀也高。

　　4.水果——以香蕉含鉀元素最高，柑，橙，山楂，桃子，鮮桔汁，番茄，硬柿，香瓜，芒果，杏，哈密瓜，櫻桃，木瓜，棗，龍眼都富含鉀元素。

　　5.蔬菜——深色蔬菜，尤其是紅莧菜，綠莧菜空心菜含量最高，以菠菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。

　　6.海藻類——每百克紫菜含鉀1640毫克，是含鈉的175倍;海帶含鉀是含鈉的22倍，因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉等都是夏季補鉀菜肴的佳品。

　　7.堅果類——尤其是榛子，腰果，南瓜子，葵花籽;

　　寶寶缺鉀的表現(xiàn)和危害

　　新生兒維生素鉀缺乏的主要表現(xiàn)有便血、黑便、嘔吐、嘔血,哭聲微弱,四肢間斷性地出現(xiàn)抽搐現(xiàn)象,嚴重者還會出現(xiàn)全身皮膚呈青紫色,手臂出現(xiàn)多個小硬塊,顱后溝出血.輕度維鉀缺乏,及時治療后一般不會有后遺癥,如果是嚴重的顱損傷,很可能出現(xiàn)智力低下、肢體活動不便、腦癱等后遺癥.

　　因缺乏維生素鉀而導致的腦部出血,大多發(fā)生在出生1―3個月的嬰兒身上.患兒往往突然發(fā)病,主要表現(xiàn)為有便血、黑便、嘔吐、嘔血,哭聲微弱,四肢間斷性地出現(xiàn)抽搐現(xiàn)象,嚴重者還會出現(xiàn)全身皮膚呈青紫色,手臂出現(xiàn)多個小硬塊,顱后溝出血,煩躁不安、異常吵鬧,同時還會發(fā)出一種特殊的尖叫.

　　在大多數(shù)情況下,患兒都有嗜睡、昏迷、嘔吐、全身抽搐等癥狀,如果治療及時,一般不會有生命危險,但往往會留下一些不可彌補的終生缺憾,如果是嚴重的顱損傷,很可能出現(xiàn)智力低下、肢體活動不便、腦癱等后遺癥.專家指出,這種疾病通常發(fā)生在母乳喂養(yǎng)的嬰兒身上.

　　以上就是關于寶寶缺鉀怎么補的介紹，希望對你有幫助。