家長(zhǎng)應(yīng)該如何保護(hù)寶寶視力

 　　孩子是多么寶貴。選擇經(jīng)濟(jì)社會(huì)，產(chǎn)品也很多，在這個(gè)社會(huì)中，家長(zhǎng)應(yīng)該如何保護(hù)寶寶視力?，需要家長(zhǎng)注意些什么呢，下面介紹幾點(diǎn)，讓大家一起來保護(hù)兒童視力。

　　家長(zhǎng)應(yīng)該如何保護(hù)寶寶視力?

　　當(dāng)你還是個(gè)小孩子的時(shí)候，第一次看到大人帶著眼鏡神氣的樣子，那時(shí)候你是不是也特別渴望近視?當(dāng)你真正擁有了第一副近視鏡時(shí)，是否也曾有過莫名得欣喜?可是現(xiàn)在，朦朧迷離的近視眼又讓你作何感想?也許此刻它正如夢(mèng)魘一般糾纏著你!

　　當(dāng)我們挖空心思要把眼鏡徹底摘掉時(shí)，你想過嗎，“近視”這個(gè)惱人的詞語正在悄悄逼近你未出生或已出生的寶寶? 如果你也有這樣的隱憂，那就趕緊行動(dòng)起來吧，一起為寶寶打一場(chǎng)視力保衛(wèi)戰(zhàn)!

　　一、父母近視是否會(huì)遺傳給寶寶

　　父母近視會(huì)遺傳給寶寶?

　　排除后天環(huán)境的原因，3-6歲的寶寶出現(xiàn)高度近視，其發(fā)生原因與遺傳有很大的關(guān)系。它屬于常染色體隱性遺傳病，由位于常染色體上的一對(duì)基因所決定。簡(jiǎn)單地說，每個(gè)人都有這一對(duì)(兩個(gè))基因，這兩個(gè)基因分別來自父母親。如果某人這兩個(gè)基因都是致病基因，那么寶寶得高度近視的可能性就會(huì)很大，今后近視的度數(shù)也與爸爸媽媽的近視度數(shù)相近。

　　高度近視會(huì)遺傳給寶寶!

　　父母雙方均是高度近視眼(一般指600度以上)，遺傳給寶寶的近視幾率在40%左右;若其中一方高度近視，遺傳的幾率可降到20%;如果父母均是低度近視，遺傳的幾率要小得多。排除后天環(huán)境的原因，3-6歲的寶寶出現(xiàn)高度近視，其發(fā)生原因與遺傳有很大的關(guān)系。如果某人這兩個(gè)基因都是致病基因，那么寶寶得高度近視的可能性就會(huì)很大。

　　二、保護(hù)視力需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

　　蛋白質(zhì)

　　鞏膜構(gòu)成眼球堅(jiān)固外殼。缺乏蛋白質(zhì)不僅影響正常的身體發(fā)育，也會(huì)使鞏膜的彈性降低，容易拉長(zhǎng)形成軸性近視。肉、魚、蛋、奶等動(dòng)物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必需氨基酸。

　　鈣

　　鈣的含量較高，對(duì)增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨等動(dòng)物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、雞蛋、大棗等含鈣量也較多。

　　鉻、鋅

　　近視患者應(yīng)多吃含鉻、鋅較多的食物。如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、牛肉、糙米、麥麩、動(dòng)物的肝臟、葡萄汁、果仁等含鋅和鉻較多。

　　維生素

　　應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充維生素A、B1、B2、C及E。富含維生素A、E的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟;胡蘿卜、菠菜、南瓜等蔬菜也可以。含維生素C的食物有西紅柿、檸檬、獼猴桃。

　　補(bǔ)肝益腎的食物

　　精制糧和快餐食品中缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)破壞較多。應(yīng)多吃枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等補(bǔ)肝益腎的食物。

　　以上就是關(guān)于家長(zhǎng)應(yīng)該如何保護(hù)寶寶視力的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧。