寶寶喝奶粉上火怎么辦 如何避免奶粉上火

　　不少媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶喝奶粉時(shí)會(huì)有上火的癥狀，那么，寶寶喝奶粉上火怎么辦？如何避免奶粉上火？接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹不去吧！

       寶寶喝奶粉上火怎么辦

　　選對(duì)奶粉：家長(zhǎng)們?cè)谟趲蛯殞氝x購(gòu)奶粉時(shí)，需仔細(xì)查看奶粉中所含有的細(xì)數(shù)，認(rèn)真看清楚100克中所含有的微量元素及熱量，從此處可查看到熱量，那么在選購(gòu)時(shí)可買(mǎi)熱量沒(méi)那么高的給寶寶吃。

　　喝寶寶降火涼茶：家長(zhǎng)們?cè)谄匠５臅r(shí)候可以多沖些沖劑來(lái)給寶寶作為平時(shí)的水飲用，例如小兒七星茶、涼茶等等，這些降火的涼茶都是可作為寶寶定期飲用的飲料。

　　奶粉搭配降火配方：家長(zhǎng)們可去購(gòu)買(mǎi)一些與奶粉配套的配方，例如奶粉伴侶，奶粉優(yōu)卡等，這些都是降火的好東西。

　　多吃水果：家長(zhǎng)們要讓寶寶多吃些水果，或者自己榨的果汁，使身體內(nèi)多攝入一些維生素，補(bǔ)充體質(zhì)。

　　多運(yùn)動(dòng)：家長(zhǎng)們可讓寶寶適量的做些運(yùn)動(dòng)，這可讓寶寶的抵抗力增強(qiáng)，且還能減少寶寶的一些怪習(xí)慣。

寶寶喝奶粉上火怎么辦 如何避免奶粉上火

　　如何避免寶寶吃奶粉上火

　　寶寶便秘是因?yàn)榧S便過(guò)硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來(lái)自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，寶寶排便便會(huì)較硬。 因此，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時(shí)，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對(duì)鈣質(zhì)和脂肪的吸收會(huì)更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。

　　同時(shí)，還可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)?，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。 此外還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，寶寶排便與進(jìn)食一樣重要。進(jìn)食是為了寶寶生存和生長(zhǎng)發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質(zhì)及時(shí)排出體外，免除機(jī)體損害。一般宜選擇在進(jìn)食后讓寶寶排便，例如每日定時(shí)讓寶寶坐馬桶，即使沒(méi)有大便也要讓他坐個(gè)十來(lái)分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

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