八個月寶寶吃什么輔食 8個月寶寶輔食食譜(2)

　　功效：

　　西紅柿可以健胃消食，生津止渴，潤腸通便，而且其所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。

　　推薦食譜四：草莓汁

　　食材：

　　草莓1碗、水適量

　　做法：

　　1、草莓在清水中浸泡十分鐘，洗凈去掉葉子和蒂部。

　　2、將四個草莓放入攪拌機中。

　　3、加入小半碗開水，攪打三十秒停止。

　　4、倒入杯中兌水稀釋即可喂食。

　　5、過濾去渣，即可給寶寶喂養(yǎng)。

　　功效：

　　草莓富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強免疫力，清除自由基，促進生長發(fā)育，保護胃、呼吸道黏膜的功能.草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。

　　8個月寶寶輔食應如何添加

　　主要食物：母乳或配方奶

　　輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、爛面條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐

　　餐次：每4～5小時一次

　　上午：6：00母乳喂哺10～20分鐘(配方奶150～200毫升)，面包一片;8:00喂溫開水或水果汁或菜汁120毫升，魚肝油3滴(或遵醫(yī)屬);10:00喂配方奶200毫升，蒸雞蛋1個，餅干2塊;12:00喂肝末(或魚末)粥一小碗

　　下午：14:00喂母乳10～20分鐘(配方奶150～200毫升)，饅頭一小塊;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯50～100毫升;18:00喂爛面條或軟飯一小碗，碎菜末或豆腐或動物血30克

　　夜間：20:00喂溫開水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分鐘(配方奶150～200毫升)

　　備注：魚肝油每天1次，每次400μ

　　八個月寶寶添加輔食注意事項

　　八個月寶寶即將斷奶，而且這個時候輔食的種類也比較多，受限范圍也比較小，那么，八個月寶寶在添加輔食的時候要注意些什么內(nèi)容呢?

　　1、給寶寶添加輔食的時候，要慢慢地進行增加，讓寶寶適應一種食物之后再行添加新的輔食。

　　2、把喂奶時間跟添加輔食的時間合并到一起，一般是在喂奶以前，寶寶饑餓的時候比較容易接受新的食物。

　　3、如果寶寶不喜歡某一類食物，可以緩幾天再喂。

　　4、如果寶寶身體不適，這個時候最好不要給寶寶添加輔食，以免導致消化不良。

　　5、在給寶寶準備輔食的時候盡量選擇新鮮的食材，這樣才有利于激發(fā)起寶寶的食欲。

　　以上就是關于八個月寶寶吃什么輔食，8個月寶寶輔食食譜的介紹，每餐添加輔食量以奶量基本不減少為原則，因為輔食量過多，勢必使每餐奶量減少，從而影響小兒發(fā)育。