嬰兒便秘嚴(yán)重怎么辦 哪些食物幫助寶寶排便

　　便秘是寶寶經(jīng)常出現(xiàn)的情況，寶寶正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，本身就容易產(chǎn)生內(nèi)熱，如果家長(zhǎng)護(hù)理不當(dāng)，那便秘就會(huì)更加嚴(yán)重，那么，嬰兒便秘嚴(yán)重怎么辦？哪些食物幫助寶寶排便？下面就來(lái)看看相關(guān)介紹。

       嬰兒便秘嚴(yán)重怎么辦

　　1、多飲水：可以促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng)，盡快排便。

　　2、食物結(jié)構(gòu)的調(diào)整：母乳喂養(yǎng)的嬰兒，一般較少發(fā)生便秘，如發(fā)生，則添加潤(rùn)腸的輔食如加糖的菜水，番茄汁等，到4個(gè)月時(shí)，即可加菜泥及水果泥，也可喂些蜂蜜水。人工喂養(yǎng)兒，牛奶中要加適量的糖，一般100ml奶中加8g糖。吃蛋白食品的同時(shí)，注意增加谷類(lèi)等粗糧，如玉米、小米、麥片、紅薯，多吃蔬菜。注意水果不能替代蔬菜。

　　3、排便習(xí)慣的訓(xùn)練：三個(gè)月的嬰兒即可訓(xùn)練蹲盆習(xí)慣，一般在清晨喂奶后進(jìn)行，較大的兒童可在睡前進(jìn)行，每天的定時(shí)排便，旨在建立排便反射，故每天不論小兒有無(wú)便意，均需堅(jiān)持。

　　4、藥物治療：伴有口臭，唇紅等熱象的小兒口服一捻金膠囊，每次1—2粒，每天2—3次。便秘時(shí)間較長(zhǎng)，較消瘦，食欲不振的，面色發(fā)黃的，可予小兒健脾化積口服液，1支/次，每天2—3次。食欲好，大便干燥，可予小兒化食丸，每次1—2丸，每日1—2次。

　　5、按摩：可在每晚睡前推下六腑，清大腸，揉中脘，摩腹，推下七節(jié)骨。

　　6、減少心里壓力：當(dāng)寶寶排不出大便時(shí)，不要責(zé)備孩子。同時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造一種良好的家庭氣氛，讓寶寶處于平和狀態(tài)。

　　嬰兒便秘吃什么好

　　1、潤(rùn)腸食品：吃奶的嬰兒便秘時(shí)，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

　　2、輔食：正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí)，可增加輔食，除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類(lèi)、瘦肉、肝和魚(yú)類(lèi)外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類(lèi)，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　3、蜂蜜：民間也有使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫?zé)崴疅o(wú)效。

　　但是，不宜過(guò)早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因?yàn)楹⒆颖容^小的時(shí)候家長(zhǎng)往往不確定孩子是否是過(guò)敏體質(zhì)，是否對(duì)某些物質(zhì)(如海鮮、花粉等)過(guò)敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是過(guò)敏體質(zhì)，給孩子喝蜂蜜就容易造成過(guò)敏，甚至引發(fā)過(guò)敏性皮炎、過(guò)敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些了，確定孩子不會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏后再給孩子服用蜂蜜。

　　4、五谷雜糧：大些的孩子便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類(lèi)、玉米、大麥等，油脂類(lèi)食物、涼開(kāi)水也都有助于便秘預(yù)防治療。對(duì)于4～5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù)，對(duì)通便很有幫助。

       以上是關(guān)于嬰兒便秘嚴(yán)重怎么辦 哪些食物幫助寶寶排便的介紹。家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該讓寶寶多喝水，因?yàn)槿梭w內(nèi)各項(xiàng)新陳代謝都離不開(kāi)水。