寶寶上火便秘怎么辦 幫助寶寶降火有妙招

　　寶寶上火便秘是很常見的，雖然不是大病，可是也會影響孩子的生長發(fā)育，那么，寶寶上火便秘怎么辦？幫助寶寶降火有什么妙招？下面就來看看相關(guān)介紹。

　　寶寶上火便秘怎么辦

　　1、喝果汁。4個月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應(yīng)先喝1—2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

　　2、寶寶輔食要注意。寶寶滿5個月，就應(yīng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動，達(dá)到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利于促進(jìn)腸蠕動。

　　3、奶粉沖配不宜過濃。在人工喂養(yǎng)的寶寶中，經(jīng)常會碰到有些媽媽生怕寶寶吃得不夠多，擅自加大奶粉量沖調(diào)。要知道，奶粉沖得太濃，會使奶汁中的蛋白質(zhì)增多，導(dǎo)致大便干燥。所以，配方奶的配制一定要參照說明書上的量，否則不僅會導(dǎo)致便秘，還可能喂出肥胖兒。如若寶寶同時吃鈣粉，則易形成鈣化酪蛋白，使大便更干，時間長了就會引起便秘。在這里也建議寶媽們，對于大便比較干的寶寶，兩次喂奶中間，應(yīng)給寶寶多喝一些水。

　　4、選擇適合寶寶腸道消化吸收的配方奶粉。有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。可試著更換添加益生元GOS、a-乳白蛋白、零棕櫚油等接近母乳成分的配方奶粉。

　　益生元GOS特別有利于雙歧桿菌、乳酸菌等人體有益菌的生長，促進(jìn)腸道蠕動，軟化大便，幫助寶寶便便順暢。

　　一般的蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)較大，不太易于寶寶消化吸收。而乳清蛋白是小分子蛋白質(zhì)，寶寶較易吸收，α-乳白蛋白又是乳清蛋白中最優(yōu)質(zhì)的小分子蛋白質(zhì)，占乳清蛋白含量的27%，因此，選擇含有α-乳白蛋白的配方奶粉對促進(jìn)寶寶對蛋白質(zhì)的吸收很有幫助。

　　棕櫚油中棕櫚酸可與鈣質(zhì)結(jié)合，形成鈣皂，不但影響鈣質(zhì)吸收，還導(dǎo)致嬰兒的大便干燥，容易形成便秘。因此選擇不含棕櫚油的奶粉有助于寶寶排出軟便便。

　　5、鈣的作用不能回忽視。眾所周知，鐵和鈣對寶寶的生長發(fā)育至關(guān)重要。鈣是骨骼、牙齒的主要成分，而鐵是造血的重要元素，但鐵和鈣又是最不容易被人體吸收的兩種營養(yǎng)素。如果鈣吸收不好，容易引起便秘。而鐵的腥味比較重，味道不好，還難吸收。另外，小寶寶的腸道吸收功能弱，稍有不慎就會出現(xiàn)缺鐵、缺鈣等問題。因此，選擇擁有微囊化技術(shù)的配方奶粉，可以大大提高寶寶對鈣和鐵的吸收利用率，解決吸收難的問題。

　　6、養(yǎng)成定時排便好習(xí)慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習(xí)慣。每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，并發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

　　7、做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對于大些的寶寶，可鼓勵其自己練習(xí)翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。

　　8、及時治療。如果寶寶大便干硬、帶有血漬，寶寶排便后哭鬧，媽媽要細(xì)心檢查寶寶的臀部，看看是不是有肛門破裂的情況。如果有，要用溫水清洗臀部，然后涂上嬰兒油，或請醫(yī)生治療。

       以上是關(guān)于寶寶上火便秘怎么辦 幫助寶寶降火有妙招的介紹。媽媽平時就要做好預(yù)防寶寶上火的工作，及時補充水分能讓寶寶遠(yuǎn)離上火。