寶寶斷奶注意事項(xiàng) 寶寶斷奶飲食須知(2)

　　寶寶斷奶飲食須知

　　1、流食

　　寶寶在還未正式斷奶之前就應(yīng)該開(kāi)始逐漸的添加輔食，這樣才能保證寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要，因?yàn)槟溉橹械臓I(yíng)養(yǎng)雖然豐富但畢竟有限，如果不盡早的添加輔食的話勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上。而孩子斷奶后原來(lái)的輔食就變成主食了，因此這個(gè)時(shí)候媽媽更要注意食物的營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)有了母乳的支持孩子所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都需要從食物中獲取。但由于孩子的消化功能比較弱，因此在剛開(kāi)始的時(shí)候應(yīng)該以流食為主，然后逐漸發(fā)展。

　　等到孩子長(zhǎng)出6—8顆牙的時(shí)候，這時(shí)孩子消化能力已逐漸增強(qiáng)，因此食物方面可由流質(zhì)變?yōu)榘肓髻|(zhì)或軟食。但這個(gè)時(shí)候也是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)候，因此必須要有充分的營(yíng)養(yǎng)，以免孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

　　2、營(yíng)養(yǎng)全面

　　孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此專(zhuān)家提醒，在寶寶斷奶后的飲食中必須要包含有全方面的營(yíng)養(yǎng)，以確保孩子能夠健康的生長(zhǎng)。同時(shí)食物還應(yīng)該注意以細(xì)軟為主，但原先吃的“未、羹”等這個(gè)時(shí)候可改為切成丁、小塊的稍硬的東西。但是一些不容易消化的食物應(yīng)該避免給孩子食用，比如像煎、炸類(lèi)食品，以免導(dǎo)致寶寶的腸胃功能受損，從而出現(xiàn)腹瀉等癥狀。

　　在選擇食物的時(shí)候應(yīng)該葷素搭配，在選擇瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋等食物的時(shí)候，還應(yīng)該搭配豆腐、豆?jié){等豆制品，除此之外帶葉青菜、番茄、蘿卜、土豆蔬菜也是必不可少的，只有這樣才能補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。

　　3、定時(shí)定量

　　要想讓斷奶后的寶寶能夠正常的生長(zhǎng)發(fā)育，那么在日常生活中就要特別注意了，不僅要保證食物的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還要注意定時(shí)定量。很多孩子都不喜歡吃飯，這個(gè)時(shí)候媽媽要做的便是讓寶寶養(yǎng)成自覺(jué)吃飯的好習(xí)慣。對(duì)于剛剛斷奶的寶寶來(lái)說(shuō)，每天至少要吃吃五餐，不要馬上就和大人一樣吃一日三餐，每餐食物的數(shù)量可以比較少，但一定要營(yíng)養(yǎng)豐富，每天不斷的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才能讓寶寶健康的成長(zhǎng)。

　　同時(shí)在給寶寶吃飯的時(shí)候還要注意，每次的量都應(yīng)該差不多，不要忽多忽少，否則的話不但會(huì)影響到寶寶的腸胃功能健康，甚至還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)厭食等情況。等到寶寶3歲以后可以每天只吃四餐，但同樣要注意營(yíng)養(yǎng)全面。在寶寶斷奶后吃什么好的問(wèn)題上，營(yíng)養(yǎng)是最重要的。

　　4、色香味俱全

　　很多媽媽都發(fā)現(xiàn)寶寶最近寶寶似乎不喜歡吃飯了，這個(gè)時(shí)候媽媽?xiě)?yīng)該從自身上尋找原因，看看寶寶的菜式是不是已經(jīng)一成不變很長(zhǎng)時(shí)間了。寶寶的飲食除了要注意營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、清潔、新鮮之外，同時(shí)還要注意色香味俱全，只有這樣才能提高寶寶的食欲。不僅烹調(diào)時(shí)要注意色香味，同時(shí)還要注意烹飪的方式要多樣化，才能增加孩子的食欲。

       以上是關(guān)于寶寶斷奶注意事項(xiàng) 寶寶斷奶飲食須知的介紹。媽媽在給寶寶斷奶時(shí)最好選擇春秋兩季，這是因?yàn)樘鞖鉀鏊瑫r(shí)孩子容易接受全輔食喂養(yǎng)，盡量避免夏冬兩季斷奶。