寶寶腸胃不好怎么辦 怎么判斷寶寶消化不良

　　孩子沒胃口、偏食、便秘，可能是由脾胃虛寒、腸道功能受損引起的，只要養(yǎng)好脾胃，寶寶就不易生病。那么寶寶腸胃不好怎么辦?怎么判斷寶寶消化不良，下面一起來(lái)看看吧。

　　怎么判斷寶寶消化不良

　　睡眠：“胃不和而臥不安”，腸胃不舒服的時(shí)候，睡眠質(zhì)量也不會(huì)好。如果發(fā)現(xiàn)小孩子晚上睡覺翻來(lái)覆去睡不香，就很可能是腸胃有問題、消化不良。

　　·口氣：判斷寶寶消化狀態(tài)的最直接方法，就是早上起床時(shí)聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來(lái)有酸臭的氣味，就證明消化狀態(tài)不太好;如果口氣清新，就證明消化狀態(tài)還是不錯(cuò)的。

　　·舌苔：舌苔顯示的就是胃氣，健康的寶寶舌頭為淡紅色，舌苔隱隱約約若有若無(wú)。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔，是消化不好的表現(xiàn)。

　　·大便：如果孩子的大便頻率、時(shí)間較平時(shí)有所變化，比如平時(shí)每天都排便，現(xiàn)在兩三天才一次，或者平時(shí)都是上午排，今天卻晚上排，這些微小變化都表示他腸道消化分泌不太正常。一些寶寶拉出來(lái)的大便有一些綠色，也表示消化不是很正常;大便中有黏乎乎的東西，就可能是吃了不干凈的東西。

　　寶寶腸胃不好怎么辦

　　1、生吃花生米。每天早上起來(lái)或晚上睡覺前空腹時(shí)，給寶寶吃幾粒生花生米，能起到很好的養(yǎng)胃作用。寶寶吃花生米要特別注意，要一分為二的給寶寶吃，在他吃的過(guò)程中不要惹他哭鬧或大笑。

　　2、多喝小米粥。小米的芽和麥芽含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用，此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效; 每天給寶寶熬制小米粥，喝小米油，對(duì)腸胃很有好處。

　　3、吃飯盡量七分飽，避免過(guò)多。寶寶吃飯要有節(jié)制，不能由著寶寶吃個(gè)沒完，以防吃撐了有損腸胃。吃個(gè)七分飽就可以，寶寶餓了可以添一些餅干、奶粉之類的。

　　4、不吃生冷食物或水。給寶寶做的飯要熱乎乎的，以不燙嘴為宜，特別是冬天，飯菜粥類涼的特別快，要趁熱給寶寶吃，否則涼了容易損傷寶寶嬌嫩的胃。給寶寶喝的水也要盡量熱一些。

　　5、給寶寶吃一些容易消化的食物。比如面食以發(fā)面饅頭為好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油餅之類的。

　　6、避免晚上睡覺腹部著涼。寶寶睡覺時(shí)要給他蓋好被子，以免著涼，損傷腸胃。