寶寶貧血吃什么輔食 寶寶貧血吃什么好

　　寶寶貧血怎么辦?寶寶貧血吃什么輔食好?下面就來看看相關(guān)介紹吧。

　　寶寶貧血吃什么輔食

　　一：多食用鐵含量高的食物

　　1、肉類中哪種含鐵量高：動物肝臟和血液鐵含量最高，為10～25毫克/100克，大約是家畜家禽肉和魚肉(1～3毫克/100克)的10倍;雞蛋中的鐵主要集中在蛋黃部分，含量和畜禽肉差不多。

　　2、蔬菜中哪種含鐵量高：葉菜類含鐵量較高，其中最高的是油菜，達到了5.9毫克/100克;其次是薺菜和莧菜;人們普遍認為含鐵多的菠菜，鐵含量只有2.9毫克/100克，還不足油菜的一半。

　　3、反而寶貝每天飲用的配方奶，鐵含量比較低，只有畜禽肉的1/10左右。

　　二：補鐵效果還要看吸收得好不好

　　1、、寶貝長到四五個月，假若這時發(fā)現(xiàn)寶寶的體重增加不明顯，就要及時給寶寶添加輔食了。因為這時母乳和牛奶已經(jīng)不能完全滿足身體生長發(fā)育的需要了。

　　2、從寶貝6個月開始，要加煮雞蛋黃，從每天1/4個開始，逐漸加到1/3、1/2、3/4，直到每天一個煮雞蛋。

　　3、從寶貝8個月開始加瘦肉末、肝泥、魚肉茸、動物血，也是從少到多，逐漸增加。

　　4、蔬菜是6個月后的寶寶必需的食物，葉菜用開水焯過，可以去除其中大部分草酸，這樣有利于鐵的吸收。

　　三：輔食添加

　　1、寶貝長到四五個月，假若這時發(fā)現(xiàn)寶寶的體重增加不明顯，就要及時給寶寶添加輔食了。因為這時母乳和牛奶已經(jīng)不能完全滿足身體生長發(fā)育的需要了。

　　2、從寶貝6個月開始，要加煮雞蛋黃，從每天1/4個開始，逐漸加到1/3、1/2、3/4，直到每天一個煮雞蛋。

　　3、從寶貝8個月開始加瘦肉末、肝泥、魚肉茸、動物血，也是從少到多，逐漸增加。

　　4、蔬菜是6個月后的寶寶必需的食物，葉菜用開水焯過，可以去除其中大部分草酸，這樣有利于鐵的吸收。