嬰兒的營養(yǎng) 0-1歲寶寶應(yīng)注意的飲食事項

 　　相信所有的媽媽都想給自己的寶寶最好的，那么對于嬰兒營養(yǎng)中0-1歲寶寶應(yīng)注意的飲食事項呢?下面是小編為各位年輕媽媽們介紹的0-1歲寶寶應(yīng)注意的飲食事項，快來看看吧!

　　0-1歲寶寶應(yīng)注意的飲食事項：

　　嬰兒的營養(yǎng)：.葷素完美搭配，葷食不宜過多

　　春節(jié)時期，大魚大肉成為了餐桌上必不可少的主角，寶寶的伙食也隨著改變，小碗里，丸子、肉泥等出現(xiàn)的機率隨著增加，一旦寶寶的肝臟負荷過重，就容易引起消化不良，從而造成積食、便秘等病癥。對于未滿一歲的寶寶，媽媽們在選用食材時，最好盡量選擇脂肪含量少的魚肉。另外在吃了不易消化的食物之后，應(yīng)及時地給寶寶吃有利于腸胃蠕動，促進消化排毒的食物，例如紅薯、菌類、芹菜等。

　　嬰兒的營養(yǎng)：保持生活飲食規(guī)律

　　春節(jié)里，父母的生活規(guī)律在一定程度上都會受到過節(jié)喜慶的影響，出現(xiàn)夜里熬夜、早晨起床晚的情況。寶寶的生活規(guī)律也會隨之被改變，休息吃飯也難免變得不規(guī)律起來。建議家里面最好安排一個人專門地維持寶寶正常的飲食生活規(guī)律。

　　嬰兒的營養(yǎng)：多吃水果 滋潤祛火

　　春節(jié)，吃多了肥膩的大魚大肉，難免容易上火，多吃一些水果，一方面補充寶寶所需維生素，;另一方面降除寶寶體內(nèi)的火氣。那么寶貝消化不良、上火后，哪些水果可以吃呢?

　　香蕉：香蕉性涼，有舒緩大腦疲勞，祛除燥火的作用，同時還有利于消化排便。。

　　蘋果：將蘋果用攪拌機整成蘋果泥，食用前用微波爐稍微加熱一下。酸甜可口，是寶寶消化不良的良好藥方。

　　柚子：柚子氣味清香，味道甘甜涼潤，具有健胃潤肺、補血清腸、化食利便等作用，

　　梨：味道清甘，性微寒，潤肺涼心，消痰去火、解毒的功用。

　　金桔：含有豐富的維生素C，既可防治感冒，又有降低血脂的功效

　　獼猴桃：清香鮮美，酸甜宜人，富含維生素C、優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，具有清熱降火，潤燥通便的作用，還有助消化、增強食欲功效。