如何添加輔食 選輔食讓寶寶遠(yuǎn)離舌舔皮炎

冬季氣候干燥寒冷，很多孩子都有嘴唇發(fā)干的癥狀，許多寶寶都會不自覺的舔嘴唇，引起舌舔皮炎，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)紅色的小斑疹、小丘疹，有的孩子的皮膚還會出現(xiàn)皸裂和細(xì)小的脫屑。面對這種情況，媽媽該如何是好?

　　寒流襲來，除了感冒、心腦血管疾病的患者明顯增多外，多種皮膚疾病也呈增多的趨勢。兒保專家指出，舌舔皮炎是冬季兒童最常見的皮膚疾病。

      寶寶能吃哪些輔食了？ 
 　　那么，一開始嬰兒如何添加輔食呢？專家最常推薦的加鐵的強化米粉易于寶寶消化，而且導(dǎo)致過敏的可能性最小。

　　一開始，用1匙米粉兌四五匙母乳、配方奶或涼開水。可使用嬰兒匙，但也有專家建議，可用洗凈的手指喂寶寶——直接用手指蘸取米糊放進(jìn)寶寶口中。不要期望寶寶每次都能吃很多，寶寶胃小，食量也小。開始添加輔食后的幾個月里，寶寶的營養(yǎng)仍然主要是靠母乳或配方奶。

　　在中國，蛋黃是另一種常見的最初添加的輔食。寶寶中心醫(yī)學(xué)顧問兒童營養(yǎng)專家劉戌年認(rèn)為，由于蛋黃可能會引起一小部分兒童的過敏反應(yīng)，并且它所含的某些營養(yǎng)的生物利用價值不明確，所以加鐵的強化米粉還是最佳的輔食選擇。美國和英國的兒科醫(yī)生通常建議，推遲到8個月以后，再給寶寶添加蛋黃。而對那些有家族過敏史的寶寶，一般建議2歲之后再添加。

　　6個月時，可以添加的其他輔食包括水果（如搗成泥狀的香蕉、梨、蘋果）以及蔬菜（如胡蘿卜、南瓜、西蘭花、蘿卜和菜花）。也可以嘗試喂淀粉含量高的蔬菜，如土豆、山藥、紅薯等。在這個階段，除了甜味食物，給寶寶喂些其他可口的食物也很重要，不然，寶寶將來多半會偏愛甜食的。

　　什么是舌舔皮炎?

　　冬季氣候干燥寒冷，很多孩子都有嘴唇發(fā)干的癥狀，便會經(jīng)常舔嘴唇，造成唇周圍的皮膚被唾液反復(fù)浸漬而引起舌舔皮炎。唇周圍常常出現(xiàn)紅色的小斑疹、小丘疹，有的孩子皮膚還會出現(xiàn)皸裂和細(xì)小的脫屑。

　　有舌舔皮炎的兒童，幾乎個個都表現(xiàn)“內(nèi)熱”，即有大便干結(jié)、口咽發(fā)干癥狀。中醫(yī)認(rèn)為是津液缺乏的因素引起,是由環(huán)境因素——秋燥，以及機體本身原因——飲食當(dāng)中缺乏維生素C，以維生素B等等，以及不能及時補充水份造成。

　　舌舔皮炎治療方法：

　　多吃新鮮的蔬菜水果，補充水份;克服舔吮口唇的動作，糾正舌舔的不良習(xí)慣;對一些自控能力差，皮損嚴(yán)重的兒童,采用一些強制性手段，如在口唇周圍的皮膚上涂些帶有苦味的黃連素溶液。往往可以自行痊愈。

　　如果平時寶寶不愛吃蔬菜，也不喜歡水果，媽媽可以為寶寶選購蔬菜泥和水果泥，說不定會有意想不到的效果。

　　在選購果泥套餐的時候，可以選擇有強化維生素C元素的配方，有效針對秋冬季寶寶因缺乏維生素C造成舌舔皮炎。

　　此外維生素C也可以促進(jìn)鐵的吸收，有助于維持骨骼和牙齦健康。產(chǎn)品中果漿或果汁的總含量達(dá)到100%哦，通過亨氏獨特的生產(chǎn)工藝，最大限度保留了營養(yǎng)成分。

　　同時，添加了優(yōu)質(zhì)的蔬菜原料的膳食纖維，有助寶寶腸道健康。其中β- 胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，有助于維持寶寶的暗視力。

　　當(dāng)然，還要注意產(chǎn)品是否添加防腐劑。而因為冬天天氣較冷，寶寶不宜進(jìn)食冷飲，有損腸胃健康，所以我們提醒媽媽可以適當(dāng)加熱。加熱時建議將瓶子置于溫水中溫?zé)?溫?zé)岷髷嚢杈鶆?，先試食后喂食，以免燙傷嬰兒。