6個月寶寶怎樣添加輔食 寶媽必讀文章

 　　轉(zhuǎn)眼間看到寶寶就出生6個月了，這時就要開始吃點輔食了。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“6個月寶寶怎樣添加輔食 寶媽必讀文章”，一起來看下吧!

　　首先來看下6個月寶寶怎樣添加輔食：

　　菜泥和水果泥

　　菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗凈切碎，加鹽少量，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌成菜泥。胡蘿卜泥制法與菜泥相同，水果泥是將蘋果或香蕉洗凈，蘋果切成兩半，香蕉剝?nèi)ヒ贿吰ぃ蒙坠纬赡?，隨刮隨喂。

　　爛粥

　　大米約30克，洗凈后浸泡1小時，加水3～4碗，放鍋內(nèi)文火煮1～1.5小時，煮成糊狀即可食用。

　　蒸蛋羹

　　將雞蛋攪拌均勻，加水適量，加鹽少量，放在鍋內(nèi)蒸熟食用。

　　藕粉

　　藕粉一羹匙，糖一羹匙，先用少許冷開水調(diào)勻，再用沸水沖開調(diào)拌成羹糊狀。果汁的做法：選用富含維生素c的新鮮、成熟的水果，如柑橘、草莓、西紅柿、桃子等，洗凈，去皮，用小刀把果肉切成小塊或直接攪碎放入碗中，用湯匙背擠壓出果汁，或用消毒的紗布擠出果汁，柑橘類亦可用榨汁器制作果汁。

　　菜水或果汁

　　將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎，以一碗菜一碗水的比例，先將水煮開，再將切好的菜或水果放入鍋內(nèi)，加蓋煮5分鐘，稍冷后，將水濾出即可食用。

　　番茄汁和橘子汁

　　番茄汁將番茄洗凈，用開水燙后去皮，再用消毒紗布包住番茄，用消毒調(diào)羹擠壓成汁。橘子汁將橘子外皮洗凈，切成兩半，每半在消毒過的擠汁器上旋轉(zhuǎn)數(shù)分鐘，待果汁流入槽內(nèi)，用消毒紗布過濾后，取出橘子汁。

　　蛋黃

　　將雞蛋洗凈，放在冷水鍋中煮熟，煮得老一些，取出去殼，剝?nèi)サ鞍?，將蛋黃壓成泥狀，用開水調(diào)成糊狀。

　　葡萄汁

　　食材：葡萄兩顆。做法：將葡萄洗干凈后放到碗里，用熱開水浸泡兩分鐘。取出葡萄，去掉果皮。將葡萄放進攪拌機里攪拌。過濾出葡萄汁。葡萄汁以1：1的方式兌水即可給寶寶喂食。

　　接著一起來了解下給6個月寶寶添加輔食有什么需要注意的

　　1、由少量開始，逐漸增多

　　當孩子愿意吃并能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2—3天再喂。強迫讓孩子吃，只會適得其反。

　　2、輔食要由稀到干，由細到粗

　　輔食要由稀到干，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，使孩子有一段逐漸適應的過程，切勿一步到位，孩子會適應不了。

　　3、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食

　　要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食，并一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產(chǎn)生不適，最好等到入秋，天氣涼爽時再添加。

　　4、寶寶吃奶前饑餓時添加

　　輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。

　　5、寶寶餐具要固定專用

　　要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時，家長不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛(wèi)生，很容易把疾病傳染給孩子。

　　6、鍛煉孩子適應使用餐具

　　喂輔食時，要鍛煉孩子逐步適應使用餐具，為以后獨立用餐具做好準備，一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。

　　7、爸媽喂孩子輔食要有耐心

　　家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產(chǎn)生興趣。

　　以上就是關于：“6個月寶寶怎樣添加輔食 寶媽必讀文章”的分享，希望對你有幫助。