寶寶體重偏輕的原因 不良習(xí)慣餐前零食多

 　　看到自己的寶寶體重那么輕，很多父母都很擔(dān)心。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“寶寶體重偏輕的原因 不良習(xí)慣餐前零食多”，一起來看下吧!

　　首先來看下寶寶體重偏輕的原因有哪些

　　餐前零食多

　　吃飯前的零食會讓寶寶的小胃口沒有心情再去品嘗美食，好好調(diào)整零食的添加時段：早中餐之間、中晚餐之間、睡覺之前。

　　水分?jǐn)z取多

　　有些寶寶因為喝了太多的液體(牛奶、果汁、水)，小肚子再沒有位置放更多的固體食物，營養(yǎng)跟不上，體重自然有差異。

　　壓抑壞情緒

　　在吃飯前后，如果發(fā)生了什么不愉快的事情，比如寶寶游戲不開心，或者被父母責(zé)備，或者就餐環(huán)境不愜意(凳子不舒服、勺子不好拿)都會影響到他的小胃口。

寶寶體重偏輕的原因 不良習(xí)慣餐前零食多（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　不良習(xí)慣

　　有的寶寶習(xí)慣于邊看電視邊吃飯，或是邊玩邊吃，總要家長追在身邊喂飯，這樣不僅飯吃得少，還不利于消化吸收。因此吃飯的環(huán)境一定要安靜，盡可能避免外物打擾，便于寶寶安心吃飯。

　　疾病麻煩多

　　很多生理疾病都會導(dǎo)致寶寶體重過輕，比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陳代謝紊亂、鐵鋅缺乏、寄生蟲病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等，寶寶會表現(xiàn)出饑餓，或者吃得多，但體重還是下降，而且體質(zhì)虛弱。

　　單純母乳喂養(yǎng)

　　一歲以后，母乳的營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的身體發(fā)育需求了，單純的母乳會影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。

　　活動能力增加

　　寶寶慢慢地會走了，活動能力不斷增強，需要更多的食物來補充體力，有時會因為父母的忽略而得不到足夠的營養(yǎng)。所以要計劃添加足夠熱量的食物。

　　不定時飲食

　　寶寶需要有規(guī)律的喂哺，等到餓了再喂，寶寶的胃口已經(jīng)受到了傷害;有時飲食時間延遲過長，也會讓寶寶的胃口沒了知覺。所以根據(jù)實際情況，盡可能每天都在同一時間吃飯。

　　食物選則不當(dāng)

　　寶寶的食物沒有足夠的營養(yǎng)和能量，就無法幫助他正常發(fā)育。比如說脂肪過低食物;低熱量食物(比如人工甜品);低營養(yǎng)食物(比如垃圾食物，過分加工過的食物)。為此一定要關(guān)注食物熱量與營養(yǎng)的均衡搭配。另外，建議多用煮、蒸、燉等以水為介質(zhì)的方式來烹飪食物。

　　時間太急促

　　有些寶寶還沒有做好自己吃飯的準(zhǔn)備，掌握吃飯技巧的同時，還要滿足食欲，這對寶寶來說是個難題。所以，父母要盡可能安排足夠的時間讓寶寶吃飯。如果一味催促，寶寶不會為自己考慮，即使還很餓，也會離開桌子。

　　新陳代謝紊亂

　　當(dāng)寶寶身體出現(xiàn)新陳代謝紊亂時，會伴隨著體重下降、體質(zhì)虛弱等表現(xiàn)，寶寶多會表現(xiàn)出非常饑餓或吃得非常多，但體重始終達(dá)不到正常的標(biāo)準(zhǔn)，體質(zhì)也較為虛弱，出現(xiàn)因新陳代謝紊亂而導(dǎo)致的體重偏輕問題，家長們應(yīng)帶寶寶及時就醫(yī)，尋找正確的解決方法。

　　在寶寶情緒不佳時喂食

　　寶寶的情緒是多變的，可是寶寶一定情緒不佳，就不適合喂食了。孩子的情緒不好，這個時候喂食，容易出現(xiàn)孩子厭食的情況。寶寶一旦厭食，所攝入的食物營養(yǎng)又減少了。

　　體質(zhì)原因

　　有的人天生長不胖，其實寶寶們?nèi)羰窃诔阅塘肯喈?dāng)?shù)那闆r下體重仍然過輕，說明寶寶自身的吸收能力不好，雖然吃的奶不算少但因為自身原因無法給生長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)。

　　接著一起來了解下嬰兒體重偏輕該怎么辦

　　用母乳喂養(yǎng)

　　在喂養(yǎng)寶寶時，建議用母乳，一天起碼4-5次，讓寶寶多吃母乳，以刺激排乳反射。同時避免使用奶瓶和橡皮乳頭，因為寶寶吸橡皮奶頭容易形成“乳頭錯覺”而拒食母乳。

　　添加輔食

　　隨著寶寶的長大，只靠母乳已不能滿足他們的全部營養(yǎng)需要了，因此，寶寶在5、6個月大時，必須及時地給寶寶添加輔食，以提供寶寶生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素。蛋黃(家雞蛋)、營養(yǎng)米粉、蘋果汁、胡蘿卜汁、蕃茄汁等，都是適合寶寶吃的輔食。

　　讓寶寶多運動

　　另外，爸爸媽媽也可以讓寶寶多運動，這樣也是有助于寶寶長身體的哦。

　　以上就是關(guān)于：“寶寶體重偏輕的原因 不良習(xí)慣餐前零食多”的分享，希望對你有幫助。