母乳喂養(yǎng)的寶寶需要喂水嗎

 　　寶寶出生后，最理想的哺乳方式就是母乳喂養(yǎng)。很多媽咪乳汁分泌充足，寶寶吃的很滿足，體重也增長的很快?？墒桥紶枙l(fā)現(xiàn)寶寶尿有些黃，嘴唇有些干，這是怎么回事呢?遇到這種情況媽咪要考慮寶寶是否缺水。母乳喂養(yǎng)還需要喂水嗎?純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在月齡較小的時候，基本上不用喂水，但是隨著月齡增大，要視不同情況給寶寶喂水。

　　什么是純母乳喂養(yǎng)?

　　WHO(世界衛(wèi)生組織)最新觀點明確指出：“母乳應(yīng)是嬰兒出生后頭6個月的唯一食品和飲料，不需要加其他食品、液體，甚至不需要喝水。”這明確地告訴了我們兩個重要喂養(yǎng)知識：

　　① 母乳含有嬰兒6個月內(nèi)所需要的全部營養(yǎng)素。這些營養(yǎng)素利于嬰兒消化吸收，其質(zhì)量隨著嬰兒生長和需求的增加而不斷地相應(yīng)變化。

　?、?純母乳喂養(yǎng)階段不需要添加水、糖水、飲料或其他液體食物。

　　因為在純母乳喂養(yǎng)階段添加其他食物和液體都會提高嬰兒患消化不良和其他疾病的風險。嬰兒的胃容量有限，喝了水必然占據(jù)一定的胃容量而影響吃奶;如果喂了糖水，不但占據(jù)一定的胃容量還同時提供了一定的能量，這會影響嬰兒對母乳的需求量，進而造成母乳分泌量的減少;糖在腸道酵解產(chǎn)酸還會引起腹脹和腹瀉;用奶瓶喂水或其他液體食物還容易讓嬰兒形成“乳頭錯覺”，從此“偷懶”而不肯費力地吸吮母親的乳頭。

　　母乳喂養(yǎng)需要喂水嗎

　　1、什么情況下需要給寶寶喂水?

　　飲水量與寶寶的年齡和飲食狀況密切相關(guān)。對于4個月以前，采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果媽媽勤喝水，飯后多喝湯，適當多吃新鮮的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，寶寶出汗不多，就不需要再額外喝水了。當然具體情況需要具體分析。每一個媽媽和寶寶都有它的特殊性，如果寶寶很愛出汗，家里非常悶熱，通風不利，媽媽本身就不愛喝水，就要考慮適當給寶寶喝水。

　　2、如何給寶寶喂水

　　配方奶喂養(yǎng)的腎負荷是母乳的3倍左右，寶寶需要更多的水分，以排出廢物。對于4個月以前，吃配方奶的寶寶，除了喂奶以外，兩次喂奶的間期，媽媽還需要給寶寶喂上30-50毫升的溫開水。寶寶每天每公斤體重需要150毫升的水分。

　　怎樣知道寶寶口渴?每一個細心的媽媽都知道寶寶大概多長時間需要吃一次奶，如果在兩次喂奶之間，孩子撅著小嘴四處覓食，哭鬧、煩躁、難以入睡、尿少(母乳喂養(yǎng)的寶寶一天起碼要有6-7次尿)，尿色深黃，十有八九寶寶是渴了，媽媽應(yīng)當立即給寶寶喂水了。

　　對于已經(jīng)添加了輔食的寶寶，因為輔食中的蛋白質(zhì)和纖維需要額外的水分參與消化，媽媽千萬別忘了寶寶需要更多的水。(母乳喂養(yǎng)應(yīng)該注意什么?)

　　3、1歲以上寶寶怎樣喝水?

　　對于1歲以上的嬰幼兒，媽媽要幫助孩子形成隨時喝水的好習慣。1歲以后，孩子一般很貪玩，一玩起來什么都不顧了。根本想不起喝水的事，等到渴極了，暴飲一頓，這樣對孩子的身體十分不利。等感到口渴，身體的細胞往往已經(jīng)脫水了，即使是輕度脫水，也會對孩子的健康產(chǎn)生不利影響。每一位關(guān)愛孩子的爸爸媽媽，都需要隨時為孩子準備好溫度適宜、可口的飲品，并及時提醒寶寶喝水。在炎熱的夏季和干燥的季節(jié)，爸爸媽媽應(yīng)當每20-30分種讓孩子喝一點兒水。讓孩子漸漸形成睡前喝水，起床喝水，游戲時喝水，飯前半小時喝水的好習慣。

　　寶寶不愛喝水怎么辦?

　　如果寶寶不喜歡喝水，爸爸媽媽不用過于著急，寶寶體內(nèi)水分的來源是多方面的，除了直接飲水，夏季還可以盡量多給寶寶煲一點兒綠豆湯清涼解暑的湯，自然晾晾，讓孩子隨時飲用;新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黃瓜、西紅柿等)水分占95%，也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。

　　有的爸爸媽媽擔心孩子水喝得多會引起水中毒，其實，這個可能性是很小的。每一個孩子都有一個自我調(diào)節(jié)機制，即使是才出生的寶寶也不例外，寶寶渴了就會喝水;喝夠了自然就不會再喝了。