母乳喂養(yǎng)的寶寶需要喂水嗎

 　　寶寶出生后，最理想的哺乳方式就是母乳喂養(yǎng)。很多媽咪乳汁分泌充足，寶寶吃的很滿足，體重也增長的很快。可是偶爾會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶尿有些黃，嘴唇有些干，這是怎么回事呢?遇到這種情況媽咪要考慮寶寶是否缺水。母乳喂養(yǎng)還需要喂水嗎?純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在月齡較小的時(shí)候，基本上不用喂水，但是隨著月齡增大，要視不同情況給寶寶喂水。

　　什么是純母乳喂養(yǎng)?

　　WHO(世界衛(wèi)生組織)最新觀點(diǎn)明確指出：“母乳應(yīng)是嬰兒出生后頭6個(gè)月的唯一食品和飲料，不需要加其他食品、液體，甚至不需要喝水。”這明確地告訴了我們兩個(gè)重要喂養(yǎng)知識(shí)：

　　① 母乳含有嬰兒6個(gè)月內(nèi)所需要的全部營養(yǎng)素。這些營養(yǎng)素利于嬰兒消化吸收，其質(zhì)量隨著嬰兒生長和需求的增加而不斷地相應(yīng)變化。

　?、?純母乳喂養(yǎng)階段不需要添加水、糖水、飲料或其他液體食物。

　　因?yàn)樵诩兡溉槲桂B(yǎng)階段添加其他食物和液體都會(huì)提高嬰兒患消化不良和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。嬰兒的胃容量有限，喝了水必然占據(jù)一定的胃容量而影響吃奶;如果喂了糖水，不但占據(jù)一定的胃容量還同時(shí)提供了一定的能量，這會(huì)影響嬰兒對(duì)母乳的需求量，進(jìn)而造成母乳分泌量的減少;糖在腸道酵解產(chǎn)酸還會(huì)引起腹脹和腹瀉;用奶瓶喂水或其他液體食物還容易讓嬰兒形成“乳頭錯(cuò)覺”，從此“偷懶”而不肯費(fèi)力地吸吮母親的乳頭。

　　母乳喂養(yǎng)需要喂水嗎

　　1、什么情況下需要給寶寶喂水?

　　飲水量與寶寶的年齡和飲食狀況密切相關(guān)。對(duì)于4個(gè)月以前，采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果媽媽勤喝水，飯后多喝湯，適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，寶寶出汗不多，就不需要再額外喝水了。當(dāng)然具體情況需要具體分析。每一個(gè)媽媽和寶寶都有它的特殊性，如果寶寶很愛出汗，家里非常悶熱，通風(fēng)不利，媽媽本身就不愛喝水，就要考慮適當(dāng)給寶寶喝水。

　　2、如何給寶寶喂水

　　配方奶喂養(yǎng)的腎負(fù)荷是母乳的3倍左右，寶寶需要更多的水分，以排出廢物。對(duì)于4個(gè)月以前，吃配方奶的寶寶，除了喂奶以外，兩次喂奶的間期，媽媽還需要給寶寶喂上30-50毫升的溫開水。寶寶每天每公斤體重需要150毫升的水分。

　　怎樣知道寶寶口渴?每一個(gè)細(xì)心的媽媽都知道寶寶大概多長時(shí)間需要吃一次奶，如果在兩次喂奶之間，孩子撅著小嘴四處覓食，哭鬧、煩躁、難以入睡、尿少(母乳喂養(yǎng)的寶寶一天起碼要有6-7次尿)，尿色深黃，十有八九寶寶是渴了，媽媽應(yīng)當(dāng)立即給寶寶喂水了。

　　對(duì)于已經(jīng)添加了輔食的寶寶，因?yàn)檩o食中的蛋白質(zhì)和纖維需要額外的水分參與消化，媽媽千萬別忘了寶寶需要更多的水。(母乳喂養(yǎng)應(yīng)該注意什么?)

　　3、1歲以上寶寶怎樣喝水?

　　對(duì)于1歲以上的嬰幼兒，媽媽要幫助孩子形成隨時(shí)喝水的好習(xí)慣。1歲以后，孩子一般很貪玩，一玩起來什么都不顧了。根本想不起喝水的事，等到渴極了，暴飲一頓，這樣對(duì)孩子的身體十分不利。等感到口渴，身體的細(xì)胞往往已經(jīng)脫水了，即使是輕度脫水，也會(huì)對(duì)孩子的健康產(chǎn)生不利影響。每一位關(guān)愛孩子的爸爸媽媽，都需要隨時(shí)為孩子準(zhǔn)備好溫度適宜、可口的飲品，并及時(shí)提醒寶寶喝水。在炎熱的夏季和干燥的季節(jié)，爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)每20-30分種讓孩子喝一點(diǎn)兒水。讓孩子漸漸形成睡前喝水，起床喝水，游戲時(shí)喝水，飯前半小時(shí)喝水的好習(xí)慣。

　　寶寶不愛喝水怎么辦?

　　如果寶寶不喜歡喝水，爸爸媽媽不用過于著急，寶寶體內(nèi)水分的來源是多方面的，除了直接飲水，夏季還可以盡量多給寶寶煲一點(diǎn)兒綠豆湯清涼解暑的湯，自然晾晾，讓孩子隨時(shí)飲用;新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黃瓜、西紅柿等)水分占95%，也可以讓孩子適當(dāng)多吃一些含水豐富的青菜和水果。

　　有的爸爸媽媽擔(dān)心孩子水喝得多會(huì)引起水中毒，其實(shí)，這個(gè)可能性是很小的。每一個(gè)孩子都有一個(gè)自我調(diào)節(jié)機(jī)制，即使是才出生的寶寶也不例外，寶寶渴了就會(huì)喝水;喝夠了自然就不會(huì)再喝了。