奶粉選購竅門 媽媽必須科普

 　　奶粉選購竅門 孩子從1歲開始進入體格發(fā)育關鍵期，需要每天攝入充足營養(yǎng)。除了均衡輔食，奶粉當然是必不可少的頭牌角色。不少媽媽會給孩子高價海淘進口奶粉，也有媽媽認為這個階段奶粉不是唯一口糧、應該著眼性價比和安全考慮。牌子還是價格?口味還是營養(yǎng)?好奶粉究竟應該怎么選?

　　奶粉選購竅門 媽媽必須科普

　　科學真相來啦!20位育兒營養(yǎng)專家叔叔和阿姨一致給出了簡單、明確、靠譜的“奶粉選購科學標準”：

　　“一看三對比”

　　一看：

　　媽媽給孩子選奶粉的時候一定要“查看”奶粉產品上的營養(yǎng)成分表(營養(yǎng)是大事，不要在品牌包裝和價格標簽上淺嘗輒止地瀏覽選擇呀)

　　三對比：

　　第一對比“鈣含量”(Ca)。孩子每天從奶制品中攝取最多的鈣質，這可是和幼兒骨骼發(fā)育、未來身高息息相關的“黃金元素”。如果選購的奶粉鈣含量不充足、等發(fā)現(xiàn)孩子長不高時就是亡羊補牢啦。而且專家不建議給幼兒吃保健鈣片，食補才是硬道理。

　　第二對比“鋅含量”(Zn)。這個很多媽媽估計都不知道：鋅在人體中雖為微量元素，但作用卻非常之大，有“生命的火花塞”之稱!缺鋅將直接影響體格及大腦的發(fā)育，還會出現(xiàn)厭食、免疫力減退等現(xiàn)象。補鋅不僅可以增強孩子抗病能力，還可促進大腦蛋白合成，幫助神經系統(tǒng)的發(fā)育和完善，使寶寶更聰明!更贊的是，鋅可促進味蕾細胞的發(fā)育，增強孩子的食欲，大大改善厭食、偏食狀況。

　　第三對比“蛋白質含量”(Protein)。蛋白質不僅僅是供能物質，更主要的作用是生長發(fā)育和新陳代謝。1-3歲的幼兒生長發(fā)育需求對蛋白質的要求很高，而且這個階段的孩子輔食一般都很清淡、蛋白補充主要依靠每天的奶制品攝入。媽媽們一定要注意對比一下奶粉中的單位蛋白質含量，吃對食物孩子才能強壯活潑、告別“豆芽菜”的小身板兒。

　　所以簡單來說，“媽媽選奶粉時一定要注意查看對比奶粉營養(yǎng)成分表中的鈣、鋅、蛋白質單位含量”。選擇核心營養(yǎng)元素充足的奶粉品牌、每天保證足夠的奶粉攝入量，是助力孩子生長發(fā)育的關鍵!

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