情緒不好后嚴重回奶怎么辦 生氣后回奶吃什么

 　  情緒不好后嚴重回奶怎么辦？回奶吃什么好？

       現(xiàn)在的寶媽喜歡用天然母乳的方式喂養(yǎng)自己的寶寶，但是有了寶寶之后，生活中的瑣碎事情就會多而且麻煩起來，久而久之，就會與家里的人產(chǎn)生矛盾，處于正在喂養(yǎng)孩子，容易出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象。這就讓新手的媽媽比較困惑，那么就來一起了解情緒不好后嚴重回奶怎么辦?

　　情緒不好后嚴重回奶怎么辦

　　寶寶的吸吮是追奶的不二法門。這對于情緒化回奶同樣適用。如果正在氣頭上，先暫停給寶寶吃奶，待情緒穩(wěn)定以后，如果發(fā)現(xiàn)奶量減少了，一定要多讓寶寶吸吮，刺激泌乳量，就是告訴乳房--寶寶需要更多的奶水，泌乳機制就會協(xié)同發(fā)生作用，過幾天奶水就會增多的。

情緒不好后嚴重回奶怎么辦 回奶吃什么好（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　生氣后回奶吃什么

　　1、喝水不僅能增加奶量，而且可以幫助媽媽排出身體內堆積的毒素。媽媽們也可以煲一些清淡的蔬菜湯或者粥來喝，孕婦奶粉也是挺好的選擇。不建議喝豬蹄湯排骨湯等比較油膩的湯，因為情緒不好的時候可能經(jīng)絡不暢，如果喝大量的這么油膩的湯水，容易引起乳腺進一步堵塞進而引發(fā)乳腺炎，那就得不償失了。只有自己的身體好，那么才會使孩子有奶吃，也是對寶寶吃到的奶一種負責。

　　2、建議在哺乳期間或牛奶短缺時放棄或不吃的食物有麥芽、胡椒、茴香、味精、豆類、茶、山楂、香菜、韭菜、鴿子、蘑菇和醋。白蘿卜、紅薯、玉米等蔬菜水果經(jīng)常被吃，所以少吃。

　　3、相信很多媽媽都經(jīng)歷過回奶的現(xiàn)象，為了減少這樣的事情繼續(xù)發(fā)生，建議媽媽們在生活中需要有一個良好的心態(tài)，可以減少回奶的發(fā)生，這樣不僅對媽媽們好對寶寶們也是一種成長的保障呢。

　　情緒不好或生氣后嚴重回奶怎么辦?原因實在是太多了。只有找出其中的原因，才會對這樣的癥狀有一個很好的治療，建議大家在飲食上也需要注意。

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