流產(chǎn)后月經(jīng)量少怎么辦

　　無論是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)，女性的身體都會比較虛弱，很多經(jīng)歷過流產(chǎn)的女性都會出現(xiàn)月經(jīng)不正常的情況，那么，流產(chǎn)后月經(jīng)量少怎么辦？下面就一起來看看以下相關介紹。

       流產(chǎn)后月經(jīng)量少怎么辦

　　1、補充維生素A：人流后為了增強女性身體的抵抗力，應該多補充一些維生素A，這是因為維生素A對于子宮內膜組織的恢復有著良好的促進作用。

　　2、補充營養(yǎng)：人流后，為了維護女性的腸道健康，應該多補充一些有營養(yǎng)的食物，例如蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纖維可以維持腸道內的環(huán)境平衡，為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質。

　　3、膳食補充：如果從營養(yǎng)學的角度來說的話，維生素B1、維生素B6、維生素C、煙酸、鉀、鐵以及鈣均是對抗負面情緒所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、堅果(如花生、核桃、松子等)、蘋果、金針菜、奶品等等則是保持平和心緒的食物。所以流產(chǎn)后女性應該多進食這些食物。

　　流產(chǎn)后月經(jīng)不正常是什么原因

　　1、不當?shù)臒o痛人流方式也是導致女性在無痛人流后月經(jīng)不正常的原因之一，因為不同的無痛人流技術對女性子宮內膜的影響是不一樣的，好的人流技術能大大的降低術后月經(jīng)不正常的現(xiàn)象。

　　2、由于月經(jīng)受神經(jīng)內分泌調節(jié)，是由大腦皮層、下丘腦、腦垂體、卵巢和子宮相互作用的結果，因此當女性處于過分緊張、恐懼、憂傷、過度勞累和手術等情況時，都能通過神經(jīng)內分泌系統(tǒng)來抑制下丘腦、腦垂體、卵巢、子宮的功能，從而導致月經(jīng)不正常。

　　3、女性在人流后由于胎盤絨毛膜促性腺激素突然消失，而導致卵巢一時不能對垂體前葉分泌的促性腺激素發(fā)生反應，從而引起女性月經(jīng)不正常的現(xiàn)象。

　　4、頻繁的人工流產(chǎn)，使得子宮內膜被刮得稀薄，在短時間內不能恢復，從而導致人流后月經(jīng)不正常。

　　5、人流后過早同房及盆浴，致使細菌入侵陰道、子宮，造成宮腔感染引起月經(jīng)不正常。并且人流后過早同房除了引起感染之外還能加劇對宮頸的損傷，希望女性能提高自我保護意識。

　　以上是關于流產(chǎn)后月經(jīng)量少怎么辦的介紹。流產(chǎn)后，女性的身體會比較虛弱，平時需要多注意補充營養(yǎng)，多吃些富有營養(yǎng)的食物。