新媽媽坐月子可以看電視嗎

　　看電視是很多人休閑娛樂的方式，但是對于剛生完寶寶的新媽媽來說，很多事情都是禁止做的，那么，新媽媽坐月子可以看電視嗎、下面就來看看相關(guān)介紹。

       坐月子可以看電視嗎

　　1、產(chǎn)后前10天，坐月子不宜看電視。

　　產(chǎn)后前10天最好不要看電視。因為，不管是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在分娩后一段時間內(nèi)，產(chǎn)婦的視網(wǎng)膜會出現(xiàn)水腫的情況，此時看電視會讓視網(wǎng)膜受到刺激，對眼睛健康不利，一定要等視網(wǎng)膜水腫消失了以后再看電視。而且眼睛疲勞也會造成視力下降，所以產(chǎn)婦在月子后半期雖然可以看書或看電視，但要注意別看太久，以免眼睛疲勞。

　　2、坐月子期間，可以偶爾看看電視。

　　隨著產(chǎn)婦身體的日漸恢復，除了每天喂養(yǎng)寶寶、合理飲食和休息外，可以適當?shù)募右恍┊a(chǎn)婦的休閑活動，如：看看電視、聽聽音樂、做做產(chǎn)后恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經(jīng)驗等等，這樣可以放松一下緊張的情緒，保持開心愉快的心情，對保證充分泌乳、更好地進行母乳喂養(yǎng)、預防產(chǎn)后抑郁癥都有很好的幫助。

　　坐月子看電視要注意什么

　　1，產(chǎn)后新媽媽偶爾看看電視其實也是可以的，但是要控制好看電視的時間，每天最好不要超過一個小時，避免用眼過度。

　　2，坐月子期間新媽媽要照顧寶寶，所以看電視的時候不能靠的太近，盡量減少電磁波對產(chǎn)后新媽媽和寶寶的輻射。

　　3，產(chǎn)后新媽媽身體各個方面還沒完全的恢復，情緒波動大，就會影響到產(chǎn)后恢復。所以新媽媽一定要盡量避免看一些比較驚恐，傷感的電視節(jié)目。

　　4，剛出生沒多久的寶寶，神經(jīng)系統(tǒng)什么都還沒發(fā)育成熟，不能有任何的聲音刺激。所以產(chǎn)后新媽媽要注意的是，看電視的時候不要讓電視的噪音影響到了寶寶。

　　坐月子看電視有什么影響

　　1、對眼睛有傷害

　　很多生產(chǎn)完后的新媽媽，因為整天無所事事，就會想看看電視，或者是玩玩手機來解解悶。但是，產(chǎn)后新媽媽需要注意的，產(chǎn)后十天之內(nèi)是不適宜看電視，玩手機的。這是為什么呢?其實，產(chǎn)后新媽媽們的視網(wǎng)膜都是會有水腫的，此外，電的屏幕是會發(fā)射電磁波射線的，如果接觸時間長了，就會對眼睛有一定的損害，比如結(jié)膜炎等等。所以一定要等視網(wǎng)膜水腫消失了才能看電視玩手機。

　　2、容易引起腰痛

　　生完小寶寶的產(chǎn)婦，體質(zhì)一般都是會變的比較的虛弱。如果一直長時間看電視的話，就會對腰產(chǎn)生不良的影響，從而導致以后容易出現(xiàn)長期的腰痛。所以產(chǎn)后新媽媽最好要避免長時間看電視，可以適當?shù)募右恍┬蓍e活動。

　　3、影響身心健康

　　長時間看電視，會很容易導致產(chǎn)后新媽媽形成懶惰，消極的心理，甚至沒有互動的時間，從而嚴重的影響到產(chǎn)后新媽媽的身心健康，產(chǎn)后新媽媽更應該做的是多加休息，這樣才會有利于產(chǎn)后恢復。

       以上是關(guān)于新媽媽坐月子可以看電視嗎的介紹。坐月子期間看電視是可以的，但是時間不能過長，看電視時也要保持好合適的姿勢。