冬天坐月子注意事項 坐月子的九個注意

       坐月子是中國的傳統(tǒng)風俗習慣 ，然而在寒冷的冬天產(chǎn)婦如何坐好月子呢？是不是只要每天呆在被窩里，捂得嚴嚴實實就萬無一失呢？那就大錯特錯了，冬季坐月子，更需遵守9個注意事項。

　　寒冷的冬季已經(jīng)來臨，新媽媽產(chǎn)后坐月子更該注意保暖，而一些特別事項在這個寒冷的季節(jié)里更加不能忽視！豆豆媽（親子特邀資深媽媽）特別為新媽媽整理了冬季坐月子的注意事項，讓冬季里坐月子的新媽媽們溫暖過冬！下面一起來看看都有哪些吧——

　　一、新媽媽衣褲要寬松、舒適

　　二、冬季室內(nèi)環(huán)境要保持溫暖、濕潤、清新

　　三、新媽媽被子要薄一點，床不要太軟

　　四、新媽媽淋浴時水溫要適宜，同時注意防風

       五、頭發(fā)洗后立即擦干，用木梳梳頭有利于促進血液循環(huán)

　　六、營養(yǎng)要均衡，果蔬不可少

　　七、補充營養(yǎng)同時別忘了補鈣

　　八、坐月子也須勞逸結(jié)合

　　九、放松心情，趕走產(chǎn)后抑郁