剖腹產(chǎn)后吃什么好 剖腹產(chǎn)前后必看的飲食禁忌

        剖腹產(chǎn)后吃什么好呢？現(xiàn)在很多女性為了避免疼痛，選擇剖腹產(chǎn)，但是剖腹產(chǎn)對(duì)女性身體傷害很大，這就需要產(chǎn)后進(jìn)行調(diào)理了，那么吃什么有助于產(chǎn)后恢復(fù)呢？下面，我們就來看看剖腹產(chǎn)前后必看的飲食禁忌。

        剖腹產(chǎn)后吃什么好

        剖腹產(chǎn)是在不能正常分娩時(shí)，醫(yī)生為了確保母嬰的安全，不得以采取的分娩方式，這是一個(gè)“病理”過程，大多數(shù)剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的身體素質(zhì)不如自然分娩的產(chǎn)婦，再加上開腹的大手術(shù)，產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，恢復(fù)慢。而由于難產(chǎn)必須做剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，在術(shù)后應(yīng)注意休息，在飲食上多食用一些補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎的食物，盡早恢復(fù)健康，同時(shí)也為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的乳汁，確保寶寶正常地生長(zhǎng)發(fā)育。

　　首先要清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主。最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒。甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露。魚、維他命C有助傷口愈合。 藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

剖腹產(chǎn)后吃什么好 剖腹產(chǎn)前后必看的飲食禁忌（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　剖腹產(chǎn)前后必看的飲食禁忌：

　　剖腹產(chǎn)術(shù)前不宜濫用高級(jí)滋補(bǔ)品，如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因?yàn)閰㈩惥哂袕?qiáng)心、興奮作用，魷魚體內(nèi)含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合。

　　剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食。剖腹手術(shù)，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動(dòng)減慢，腸腔內(nèi)有積氣，易造成術(shù)后的腹脹感。6小時(shí)后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

　　當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。術(shù)后不久的產(chǎn)婦，應(yīng)禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，可在術(shù)后7~10天再食用。

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必看的食療方：

　　1.取當(dāng)歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產(chǎn)婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補(bǔ)氣血、通乳的作用。同時(shí)，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調(diào)補(bǔ)，而且不會(huì)上火。

　　2.把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發(fā)黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經(jīng)常飲用。內(nèi)火重的人，可以加枸杞子 6～10粒一同飲用。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃的作用，同時(shí)炒制后的紅棗易于泡開，能全面利用其營(yíng)養(yǎng)成分，所以每天飲用此茶能起到補(bǔ)氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

剖腹產(chǎn)后吃什么好 剖腹產(chǎn)前后必看的飲食禁忌（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　3.取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤，放入生姜5～8片、蔥2～3根、蒜10瓣，再加入調(diào)味品紅燒，經(jīng)常食用可以起到補(bǔ)腎、去腎寒、補(bǔ)血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

　　另外，多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果。寒涼的食物會(huì)減少乳汁的分泌，如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等，產(chǎn)婦應(yīng)盡量不吃或少吃。

　　剖腹產(chǎn)手術(shù)的刀口，每天最好用理療儀器治療1～2次?；蛘咴趥谟虾?，每天用熱水袋熱敷刀口處兩次，最好堅(jiān)持1～2月或更長(zhǎng)的時(shí)間，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，利于經(jīng)絡(luò)的疏通，同時(shí)也可以預(yù)防婦科的疾病。

　　以上就是關(guān)于剖腹產(chǎn)后吃什么好，剖腹產(chǎn)前后必看的飲食禁忌的介紹，剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食一定要注意，該吃什么不該吃什么都要弄清楚，這樣才有利于產(chǎn)后恢復(fù)！

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