防曬妙招 夏日寶寶防曬手冊(cè)

夏日寶寶防曬手冊(cè)
一、寶寶需要防曬的三個(gè)理由
1. 寶寶的皮膚較薄，又細(xì)致白皙，更容易受到紫外線的傷害。
2. 近年來，由于工業(yè)污染及對(duì)自然環(huán)境的破壞，導(dǎo)致臭氧層的空洞逐漸擴(kuò)大，大氣層過濾紫外線的功能相對(duì)減弱，皮膚被曬傷的幾率也相應(yīng)增加了。
3. 寶寶的成長(zhǎng)需要陽光的照射，曬太陽時(shí)一定要把握尺度。

二、嬰幼兒防曬
經(jīng)常讓寶貝曬曬太陽，可以獲取更多的維生素D，有利于寶貝的健康成長(zhǎng)。但炎炎夏日，驕陽似火，由于嬰幼兒的肌膚更加?jì)赡?，紫外線對(duì)他們的刺激也更強(qiáng)，就更需要采取及時(shí)有效的防曬方法加以保護(hù)。嬰幼兒防曬可不能以常理論之！

三、寶寶防曬方法大集結(jié)
一個(gè)人皮膚的老化速度在18歲以前就已決定。而兒童時(shí)期是特別易受日曬的時(shí)候，因?yàn)樗麄儽┞对陉柟庀碌臅r(shí)間約為大人的3倍。因此應(yīng)該在生命早期即應(yīng)采取安全防護(hù)對(duì)策。
1．在使用防曬品的過程中，寶寶的皮膚如果出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象及不良反應(yīng)，應(yīng)馬上停止使用，帶著防曬護(hù)膚品和說明書到醫(yī)院就診。
2．由于夏天寶寶在陽光下運(yùn)動(dòng)很容易出汗，所以最好選用有防水功能的防曬品，如果帶著寶寶去游泳或在水中游戲就更需要防水了。
3．在烈日下活動(dòng)，最好每隔一、二小時(shí)補(bǔ)充一次，適時(shí)為寶寶皮膚添加保護(hù)。
4．陰天雨天也要防曬。即使是陰天、雨天，紫外線也無所不在，所以一定要采取防曬措施，千萬不能偷懶。
5．不能為了防曬而不帶寶寶曬太陽。適當(dāng)?shù)娜展庠∧軡M足寶寶長(zhǎng)身體對(duì)鈣的大量需求，保證他們的健康成長(zhǎng)。

四、防曬霜的秘密
美國(guó)人最近完成了一項(xiàng)關(guān)于防曬霜的研究，不僅指出現(xiàn)在的很多防曬霜功效名不副實(shí)，更是指出兒童期過度曬太陽會(huì)增加患皮膚癌的幾率。
這些消息一下子讓家長(zhǎng)們緊張起來，“曬太陽”可是嬰兒們每天的“必修課”，因?yàn)槟苎a(bǔ)鈣，而且有不少家長(zhǎng)會(huì)給寶寶涂防曬霜?，F(xiàn)在，家長(zhǎng)們應(yīng)該怎么辦呢?
防曬品購(gòu)買法則：
1．包裝及產(chǎn)品說明書齊全，有SPF標(biāo)值。
2．標(biāo)明產(chǎn)品成分、含量。
3．標(biāo)明生產(chǎn)日期和使用期限。
4．天然成分，不含色素、香精、及礦物油等。
5. 最好同時(shí)具有有效隔離UVA和UVB的功能。

五、飲食防曬
除了使用防曬霜，科學(xué)的食用蔬菜水果也能減少陽光對(duì)皮膚的傷害。多給寶寶食用下面這些防曬食品吧，媽媽自己也可以一起吃，一起對(duì)抗紫外線。至少，不能因?yàn)槎喑粤烁泄庵参铮鬃隽朔罆窆φn。