孕媽旅游攻略：懷胎十個(gè)月放心出游全攻略(3)

懷孕媽媽旅游


　　懷孕28周后的孕媽咪（孕期出行）
　　出游指數(shù) ★☆☆☆☆
懷孕的最后3個(gè)月，孕媽咪容易發(fā)生早產(chǎn)和其他一些特殊情況，如：出血、破水等等，不適合長途旅游了。不過，適量的運(yùn)動(dòng)有助于胎寶貝平衡功能的發(fā)育，所以在這個(gè)時(shí)候，盡管你的身體已經(jīng)很重了，但也不能放棄運(yùn)動(dòng)。
 
　　建議出游范圍：
　　極短程出游——公園散步。
　　溫馨提示：
　　1.此時(shí)不要長途旅游了，除非有很特殊的情況，而且還必須請示你的醫(yī)生。
　　2.目前，多數(shù)航空公司規(guī)定懷孕36周以上的孕媽咪不得登機(jī)旅行。
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