預(yù)防中暑須知 怎樣避免孩子中暑？

●什么情況下最容易中暑?

　　一般在以下兩種情況下比較容易中暑：一是高溫、高輻射，也就是俗稱的干熱。強(qiáng)烈的太陽(yáng)照射和較高的氣溫容易導(dǎo)致人體水分大量散失，若水分得不到及時(shí)補(bǔ)充就非常容易中暑;另一種是高溫、高濕度，即夏季常見(jiàn)的濕熱天，人體不能正常排汗、皮膚血流量增加也會(huì)導(dǎo)致中暑。

　　●如何判定自己是否中暑?

　　中暑一般可分為三類，即先兆中暑、輕度中暑和重度中暑，癥狀如下：

　　先兆中暑者表現(xiàn)為大量出汗、頭暈、胸悶、惡心、四肢無(wú)力等癥狀。體溫正常或略有升高，如能及時(shí)離開(kāi)高熱環(huán)境，經(jīng)短時(shí)間休息后癥狀即可消失;

　　輕度中暑者既有先兆中暑癥狀，又伴有嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。輕度中暑經(jīng)治療后，一般四五小時(shí)后可恢復(fù)正常;

　　重度中暑者大多數(shù)情況是在高溫環(huán)境中突然昏迷。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈感，皮膚灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上等癥狀。

　　●如何急救中暑患者?

　　一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)的地方，躺下休息，給病人解開(kāi)衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然后送往附近的醫(yī)院治療。