懷孕媽媽月子里注意如何避暑

作者: ziubk  2010-05-12 21:39 [查查吧]:uabf.cn

孕媽媽和產(chǎn)后的新媽媽身體比較弱,一定要注意“防暑”。孕婦的體溫比較高這一點(diǎn)尤其重要,特別是現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入夏季了。

 


和“ 中暑 ” 保持安全距離

和“ 中暑 ” 保持安全距離

每一位準(zhǔn)備分娩或者剛剛分娩的新媽媽,都希望自己能順利地做好月子,讓身體盡快恢復(fù)健康??筛邷貝灍崽鞖鈪s令許多預(yù)產(chǎn)期在夏季的媽媽發(fā)愁。究竟該如何在月子里“避暑”呢?

產(chǎn)后新媽媽體質(zhì)一般較為虛弱,許多媽媽生產(chǎn)后關(guān)門閉戶,因此在高溫、高濕、通風(fēng)不良的情況下,往往容易導(dǎo)致產(chǎn)后中暑。

明眼辨“暑”

產(chǎn)后中暑后,媽媽會(huì)體溫升高、脈搏和呼吸加快,面紅不出汗,皮膚干熱,全身起痱子或出汗。中暑主要可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。

先兆中暑癥狀

高溫環(huán)境下,新媽媽會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正?;蚵杂猩摺?/p>

急救方法:

step1 吹風(fēng)

需要拉上正對(duì)陽(yáng)光照射的窗簾,遮擋強(qiáng)烈的日光,打開(kāi)背陰處的門窗,使新媽媽所處的環(huán)境保持通風(fēng)、陰涼;可以用報(bào)紙或扇子給新媽媽扇風(fēng),加速空氣的流動(dòng);讓新媽媽平臥并解開(kāi)衣扣,松開(kāi)或脫去衣服,如衣服被汗水濕透應(yīng)更換衣服。

step2 降溫

新媽媽頭部可敷上冷毛巾,還可以用濕毛巾或30~50%的酒精擦浴前胸、后背等處。但不要快速降低新媽媽體溫。
 

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