8、小蔥富含維生素C，有舒張小血管、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，并預(yù)防老年癡呆。

　　9、小蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補(bǔ)陰”。對(duì)男性來說，每周吃3次小蔥或細(xì)香蔥，可達(dá)到壯陽強(qiáng)精的功效。

　　10、小蔥可降低壞膽固醇的堆積，經(jīng)常吃蔥的人，即便脂多體胖，其膽固醇并不增高，而且體質(zhì)強(qiáng)壯。

　　11、小蔥與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時(shí)，會(huì)促進(jìn)食物的淀粉及糖質(zhì)變?yōu)闊崃浚梢跃徑馄凇?/p>

　　12、因?yàn)樾∈[具有活血作用，所以小蔥還可以治療腳踝扭傷，具體做法是將小蔥搗碎成泥，晚睡前敷在扭傷處，用紗布纏好，第二天會(huì)緩解疼痛。

　　雖然小蔥具有很多對(duì)人有益的功效，但是也是有些人不適宜吃小蔥的，那么哪些人不適宜吃小蔥呢?

　　1、蔥對(duì)汗腺刺激作用較強(qiáng)，有腋臭的人在夏季應(yīng)慎食。

　　2、患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。

　　3、表虛、多汗者也應(yīng)忌食。

　　4、過多食用蔥還會(huì)損傷視力。

　　以上就是小蔥的功效與作用，經(jīng)常吃小蔥的好處的詳細(xì)信息，希望能對(duì)您有所幫助。

　　推薦閱讀：

　　發(fā)芽的洋蔥能吃嗎?發(fā)芽的洋蔥可以吃嗎

　　蔥白的作用 蔥白治療各種疾病的處方