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雞粒松仁二米粥
【原料】雞胸脯肉50克，松仁25克，大米25克、小米25克、食鹽、醬油、蔥、姜汁少許。
【制法】
（ 1 ）雞肉剁碎用食鹽、醬油、蔥，姜汁拌好，松仁炒熟。
（ 2 ）大米、小米去雜、洗凈放入鍋中，加水煮開(kāi)，改小火慢慢煮。
（ 3 ）煮至七八成熟時(shí)，放入雞粒繼續(xù)煮。
（ 4 ）雞肉，米都熟后撒入松仁即成。
【功效】小米，太米混合食用，比單一食用時(shí)營(yíng)養(yǎng)效價(jià)更高。雞肉是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，松仁中富含多不飽和脂肪酸，對(duì)于補(bǔ)充孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)十分有利，并有利于胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育。