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愛美之心，人皆有之。擁有苗條的身材是每個女人都夢寐以求的。但嘗試個各種各樣的減肥方法，效果還是不能令人滿意，怎么辦才好呢？不要著急，試試下面愛美網小編推薦的中藥減...

現(xiàn)在越來越多愛美MM會利用中草藥來減肥，但是這些中草藥的藥性各不相同，減肥時要對癥下藥才會有效。不同肥胖類型和體質類型使用的藥方也不盡相同。下面愛美網小編就來告訴你...

有氧運動瘦身減肥知多少 人體內預存的熱能物質ATP（腺甘三磷酸，也就是人們習稱的氣）的能量通常只能維持15秒，在我們跑完100米后就全部用完，如果繼續(xù)跑200米，那么后100米就必須...

當今最性感的健身方式都有哪些呢？看看最新的性感健身排行榜吧。從大家熟知的肚皮舞到風情萬種的鋼管舞，讓你愈健身愈性感。 鋼管舞 作為時尚健身人士的新寵，鋼管舞已經被越...

十分鐘收腹肚皮舞 減掉肚子 跳出玲瓏曲線 是不是厭倦了肚子上的贅肉老是一捏就一大圈嗎?減小肚子上的贅肉最好的方法是通過跳舞把贅肉甩掉，這種方法最大的好處是不會反彈，還可...

按摩減肥小產品大搜羅 推推按按瘦一圈 現(xiàn)在市面上有很多按摩減肥小產品，除了瘦臉、瘦手臂和腿部等按摩工具外，還有針對臀部和胸部的趣味產品。下面小編就來為大家搜集各種局...

圓臉MM穴位瘦臉的方法 嘟嘟臉型很是可愛，但隨著年齡的增加審美觀也發(fā)生了變化。圓臉MM可能十分羨慕瓜子臉型，因為那樣會顯得更有女人味。雖然也擁有窈窕的身材，但如果配上一...

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瘦腿減肥操 簡單動作 輕松打造完美腿型，教你如何瘦腿 不正確的坐姿、走姿，加上缺乏運動，種種因素加起來，很容易讓脂肪堆積在雙腿，使腿部變得粗壯、浮腫。愛美網為你推薦一...

現(xiàn)在的MM越來越明白，健康的減肥才是最好的！那么到底吃什么東西，既有很好的減肥效果，同時也是健康的呢？在這里，筆者搜集了大量MM的瘦身方法。這都是他們自己的親身感受哦。...