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愛美之心，人皆有之。擁有苗條的身材是每個(gè)女人都夢寐以求的。但嘗試個(gè)各種各樣的減肥方法，效果還是不能令人滿意，怎么辦才好呢？不要著急，試試下面愛美網(wǎng)小編推薦的中藥減...

現(xiàn)在越來越多愛美MM會(huì)利用中草藥來減肥，但是這些中草藥的藥性各不相同，減肥時(shí)要對癥下藥才會(huì)有效。不同肥胖類型和體質(zhì)類型使用的藥方也不盡相同。下面愛美網(wǎng)小編就來告訴你...

有氧運(yùn)動(dòng)瘦身減肥知多少 人體內(nèi)預(yù)存的熱能物質(zhì)ATP（腺甘三磷酸，也就是人們習(xí)稱的氣）的能量通常只能維持15秒，在我們跑完100米后就全部用完，如果繼續(xù)跑200米，那么后100米就必須...

當(dāng)今最性感的健身方式都有哪些呢？看看最新的性感健身排行榜吧。從大家熟知的肚皮舞到風(fēng)情萬種的鋼管舞，讓你愈健身愈性感。 鋼管舞 作為時(shí)尚健身人士的新寵，鋼管舞已經(jīng)被越...

十分鐘收腹肚皮舞 減掉肚子 跳出玲瓏曲線 是不是厭倦了肚子上的贅肉老是一捏就一大圈嗎?減小肚子上的贅肉最好的方法是通過跳舞把贅肉甩掉，這種方法最大的好處是不會(huì)反彈，還可...

按摩減肥小產(chǎn)品大搜羅 推推按按瘦一圈 現(xiàn)在市面上有很多按摩減肥小產(chǎn)品，除了瘦臉、瘦手臂和腿部等按摩工具外，還有針對臀部和胸部的趣味產(chǎn)品。下面小編就來為大家搜集各種局...

圓臉MM穴位瘦臉的方法 嘟嘟臉型很是可愛，但隨著年齡的增加審美觀也發(fā)生了變化。圓臉MM可能十分羨慕瓜子臉型，因?yàn)槟菢訒?huì)顯得更有女人味。雖然也擁有窈窕的身材，但如果配上一...

絕對輕松有效的瘦腿方法，你們可以在家看電視、玩電腦、看電影的時(shí)候都可以做,既簡單又不費(fèi)時(shí)。 番茄美腿膜 適用者：任何人 痛苦指數(shù)：★ 安全指數(shù)：★★★★ 維持指數(shù)：★★★...

瘦腿減肥操 簡單動(dòng)作 輕松打造完美腿型，教你如何瘦腿 不正確的坐姿、走姿，加上缺乏運(yùn)動(dòng)，種種因素加起來，很容易讓脂肪堆積在雙腿，使腿部變得粗壯、浮腫。愛美網(wǎng)為你推薦一...

現(xiàn)在的MM越來越明白，健康的減肥才是最好的！那么到底吃什么東西，既有很好的減肥效果，同時(shí)也是健康的呢？在這里，筆者搜集了大量MM的瘦身方法。這都是他們自己的親身感受哦。...