瘦身減肥方法和輕松有效的瘦腿方法

絕對輕松有效的瘦腿方法，你們可以在家看電視、玩電腦、看電影的時候都可以做,既簡單又不費時。

番茄美腿膜
適用者：任何人
痛苦指數(shù)：★
安全指數(shù)：★★★★
維持指數(shù)：★★★★
價格指數(shù)：★
材料：番茄2個蜂蜜2匙
做法：番茄洗凈去蒂切塊，放入果汁機內(nèi)打成泥狀，加入蜂蜜攪拌成糊狀。
使用方法：淋浴后將泥膜均勻地涂抹在腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15分鐘后洗凈。
功效：消除腿部多余脂肪，美白 肌膚。
小叮嚀：蜂蜜能促進養(yǎng)分吸收，和番茄一起使用時能抵抗肌膚老化，消除脂肪，使肌膚光滑嫩白。

西瓜泥瘦腿膜
適用者：腿部肌肉松弛者
痛苦指數(shù)：★
安全指數(shù)：★★★★
維持指數(shù)：★★★★
價格指數(shù)：★
材料：西瓜1個 橄欖油10ml
做法：西瓜洗凈后去皮，去籽，放入果汁機打成泥狀.加入橄欖精油 攪拌均勻即可。
使用方法：清洗腿部，將泥膜均勻地吐沫雜腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15--20分鐘洗凈腿部。
功效：消除腿部多余脂肪，防止肌膚松弛。
小叮嚀：西瓜泥有助于改善肌膚的彈性及密實度，防止肌膚松弛，消除橘皮組織。