跑步機(jī)品牌如何選購(gòu) 跑步機(jī)的使用方法

　　家用跑步機(jī)是一種科學(xué)，方便，有效的室內(nèi)健身器材。那么如何選購(gòu)呢?下面一起來(lái)了解下吧。

　　跑步機(jī)品牌選購(gòu)

　　選購(gòu)知識(shí)一

　　1. 電動(dòng)機(jī)功率,一般而言,家用跑步機(jī)的輸出功率在1.5-2.0馬力已足夠,有的廠家表明峰值功率屬于誤導(dǎo).

　　2. 家用機(jī)一般購(gòu)買承重量在110-120公斤以內(nèi)的,體重超重的建議您購(gòu)買輕商機(jī),有136公斤和156公斤范圍的,如美國(guó)愛(ài)康跑步機(jī).

　　3. 如果是專注跑步的,不推薦買多功能機(jī),只需要有較寬的跑帶,較好的音響和電動(dòng)坡度控制,堅(jiān)固耐用即可,如力度空間的PET-90值得關(guān)注..

　　4.如果家有老人,中年人,又想全家輪流使用,建議購(gòu)買多功能機(jī),價(jià)格在2000-3000元左右.一般配置有按摩頭,扭腰盤,仰臥起坐桿,但一般跑帶較窄[400mm左右],不配置音響,采用手動(dòng)三檔坡度,這也是性價(jià)比較高的選擇.

　　5.臺(tái)面厚度：臺(tái)面的厚度是減少關(guān)節(jié)沖擊的關(guān)鍵，要選擇材料較厚的臺(tái)面，最好是雙層，如果臺(tái)面過(guò)薄容易造成臺(tái)面彎曲，變形，造成危險(xiǎn)及機(jī)子損壞, 臺(tái)面長(zhǎng)度一般在1.2米以上.

　　6.速度調(diào)節(jié)：較好的跑步機(jī)一般在控制面板和手握處都可以方便地調(diào)節(jié)速度,在跑步時(shí)增減速度不會(huì)有明顯的抖動(dòng)和不適

　　7.控制面板：標(biāo)準(zhǔn)跑臺(tái)的控制面板至少應(yīng)有上面提到的基本顯示功能，中文按鍵,能配置藍(lán)光顯示屏的尤為時(shí)尚。

　　知識(shí)二

　　注重安全性

　　首先，電動(dòng)跑步機(jī)必須要有緊急停機(jī)裝置。比如當(dāng)運(yùn)動(dòng)者在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)時(shí)，突然感到身體不適，從而無(wú)法跟上跑步機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)速度，能夠緊急停止機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)，起到對(duì)使用者的保護(hù)。

　　同時(shí)，要看過(guò)流過(guò)壓保護(hù)、絕緣保護(hù)。這主要是指網(wǎng)絡(luò)電壓過(guò)高或者機(jī)器內(nèi)部線路出現(xiàn)故障引起過(guò)壓電流，從而有可能導(dǎo)致機(jī)器出現(xiàn)突然快速運(yùn)轉(zhuǎn)，給人身帶來(lái)傷害的保護(hù)措施。

　　另外，絕緣保護(hù)也不能忽視。由于人體是直接接觸跑步機(jī)的，因此機(jī)器必須具有良好的絕緣性能以使運(yùn)動(dòng)者不會(huì)受到觸電危險(xiǎn)的保險(xiǎn)措施。

　　閉鎖保護(hù)裝置是針對(duì)具備折疊功能的電動(dòng)跑步機(jī)，在折疊后應(yīng)能自鎖或具有鎖閉裝置，不應(yīng)出現(xiàn)無(wú)意碰觸而導(dǎo)致機(jī)器傾翻傷人或機(jī)器損壞的保護(hù)措施。

　　為了使用者扶持和緊急跳離，跑步機(jī)配備了側(cè)扶手或前把手。在選擇跑步機(jī)時(shí)應(yīng)注意側(cè)扶手的長(zhǎng)度不要小于跑步表面長(zhǎng)度的30%;前把手的寬度至少要比跑步表面寬50mm。另外，跑步表面的兩側(cè)腳踏平臺(tái)要有一定長(zhǎng)度的防滑區(qū)，長(zhǎng)度不小于400mm，寬度不小于70mm。

　　跑步帶與踏板的間隙距離不要大于9.5mm，以免對(duì)使用者造成擠夾。當(dāng)然，各生產(chǎn)企業(yè)還會(huì)有其他一些不同的安全保護(hù)措施。但是，最重要的不外以上幾個(gè)方面。