跑步機品牌如何選購 跑步機的使用方法

　　家用跑步機是一種科學，方便，有效的室內健身器材。那么如何選購呢?下面一起來了解下吧。

　　跑步機品牌選購

　　選購知識一

　　1. 電動機功率,一般而言,家用跑步機的輸出功率在1.5-2.0馬力已足夠,有的廠家表明峰值功率屬于誤導.

　　2. 家用機一般購買承重量在110-120公斤以內的,體重超重的建議您購買輕商機,有136公斤和156公斤范圍的,如美國愛康跑步機.

　　3. 如果是專注跑步的,不推薦買多功能機,只需要有較寬的跑帶,較好的音響和電動坡度控制,堅固耐用即可,如力度空間的PET-90值得關注..

　　4.如果家有老人,中年人,又想全家輪流使用,建議購買多功能機,價格在2000-3000元左右.一般配置有按摩頭,扭腰盤,仰臥起坐桿,但一般跑帶較窄[400mm左右],不配置音響,采用手動三檔坡度,這也是性價比較高的選擇.

　　5.臺面厚度：臺面的厚度是減少關節(jié)沖擊的關鍵，要選擇材料較厚的臺面，最好是雙層，如果臺面過薄容易造成臺面彎曲，變形，造成危險及機子損壞, 臺面長度一般在1.2米以上.

　　6.速度調節(jié)：較好的跑步機一般在控制面板和手握處都可以方便地調節(jié)速度,在跑步時增減速度不會有明顯的抖動和不適

　　7.控制面板：標準跑臺的控制面板至少應有上面提到的基本顯示功能，中文按鍵,能配置藍光顯示屏的尤為時尚。

　　知識二

　　注重安全性

　　首先，電動跑步機必須要有緊急停機裝置。比如當運動者在跑步機上運動時，突然感到身體不適，從而無法跟上跑步機的運轉速度，能夠緊急停止機器運轉，起到對使用者的保護。

　　同時，要看過流過壓保護、絕緣保護。這主要是指網(wǎng)絡電壓過高或者機器內部線路出現(xiàn)故障引起過壓電流，從而有可能導致機器出現(xiàn)突然快速運轉，給人身帶來傷害的保護措施。

　　另外，絕緣保護也不能忽視。由于人體是直接接觸跑步機的，因此機器必須具有良好的絕緣性能以使運動者不會受到觸電危險的保險措施。

　　閉鎖保護裝置是針對具備折疊功能的電動跑步機，在折疊后應能自鎖或具有鎖閉裝置，不應出現(xiàn)無意碰觸而導致機器傾翻傷人或機器損壞的保護措施。

　　為了使用者扶持和緊急跳離，跑步機配備了側扶手或前把手。在選擇跑步機時應注意側扶手的長度不要小于跑步表面長度的30%;前把手的寬度至少要比跑步表面寬50mm。另外，跑步表面的兩側腳踏平臺要有一定長度的防滑區(qū)，長度不小于400mm，寬度不小于70mm。

　　跑步帶與踏板的間隙距離不要大于9.5mm，以免對使用者造成擠夾。當然，各生產(chǎn)企業(yè)還會有其他一些不同的安全保護措施。但是，最重要的不外以上幾個方面。