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燈籠果怎么吃 燈籠果的功效與作用

  燈籠果因外形酷似燈籠而得此名,那么你知道燈籠果怎么吃嗎?燈籠果的功效與作用是什么呢?一起了解一下。

  燈籠果怎么吃

  泡茶

  用沸水泡一杯燈籠果的茶水,不僅可以補(bǔ)充我們每天所需要的微量元素,還能夠消炎、利尿。而長(zhǎng)期喝這樣的茶還可以明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂。

  果脯

  燈籠果切片曬成果干,可以干吃,可以泡水,在補(bǔ)充身體所需的微量元素的同時(shí)還能開(kāi)胃解暑。

  釀酒

  將燈籠果做成果酒可以使燈籠果得到長(zhǎng)期保存,這樣做出來(lái)的果酒不僅入口甘甜、回味悠長(zhǎng),也極具保健作用。

燈籠果怎么吃 燈籠果的功效與作用
燈籠果怎么吃 燈籠果的功效與作用(圖片源于攝圖網(wǎng))

  煮熟了再食用

  燈籠果天冬黃花菜湯

  1、準(zhǔn)備適量的燈籠果,天冬,黃花菜根。

  2、將所有的材料洗干凈之后一起放到鍋里面,加入適量的水之后,大火煮至沸騰,然后改用小火,慢慢煮20分鐘左右即可。

  3、燈籠果可以清熱解毒,天冬可以清熱滋陰,黃花菜可以保肝護(hù)肝,這款湯有消腫排毒、滋補(bǔ)身體、美容養(yǎng)顏的作用。

  燈籠果的功效與作用

  1、消炎

  燈籠果具有消炎的功效,可以降低皮膚炎癥發(fā)生,能起到很好的保護(hù)肌膚作用,將它外敷還具有消腫的效果。

  2、降壓

  燈籠果能將血壓穩(wěn)定到平穩(wěn)的狀態(tài),高血壓患者可以多食用,能起到降低血壓的效果。另外,還具有一定的降血脂作用。

  3、預(yù)防貧血

  它含有較為豐富的維生素C以及鐵元素,能增強(qiáng)人體造血的能力,可以預(yù)防貧血。貧血人群可以多食用來(lái)起來(lái)補(bǔ)血的效果。

  4、止咳化痰

  燈籠果能有效緩解咳嗽有痰的癥狀,還能降低感冒的發(fā)生率。

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