辣椒是一種能增進(jìn)食欲的神奇美味食材，很多人都愛吃辣椒，那么你知道辣椒的營養(yǎng)價值及功效嗎?辣椒的禁忌有哪些呢?一起了解一下。

　　辣椒的營養(yǎng)價值及功效

　　營養(yǎng)價值

　　1. 辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇;

　　2. 辣椒含有較多抗氧化物質(zhì)，可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病;

　　3. 吃飯不香、飯量減少時，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加飯量;

　　4. 辣椒具有強烈的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀;

　　5. 辣椒含有一種特殊物質(zhì)，能加速新陳代謝天謝地達(dá)到燃燒體內(nèi)脂肪的效果，從而起到減肥作用;這種物質(zhì)還可以促進(jìn)荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。

　　食用功效

　　1、保護(hù)心臟：辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇;

　　2、防癌抗癌：辣椒含有較多抗氧化物質(zhì)，可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病;

辣椒的營養(yǎng)價值及功效 辣椒的禁忌（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　3、開胃消食：吃飯不香、飯量減少時，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加飯量;

　　4、暖胃驅(qū)寒、止痛散熱：辣椒具有強烈的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀;

　　5、肌膚美容、降脂減肥：辣椒含有一種特殊物質(zhì)，能加速新陳代謝天謝地達(dá)到燃燒體內(nèi)脂肪的效果，從而起到減肥作用;這種物質(zhì)還可以促進(jìn)荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。

　　辣椒的禁忌

　　1、辣椒不適合那些腸胃功能差的人吃，患有腸胃疾病的話，如果大量的吃辣椒，會讓病情加重。因為辣椒中是含有辣素的，這種成分會刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃產(chǎn)生不舒服的感覺。當(dāng)然如果腸胃功能好，吃了是沒有任何感覺的。

　　2.患有高血壓的朋友也不宜多吃辣椒，因為辣椒會讓人的血壓上升。在我們吃了辣椒之后，身體的血液循環(huán)變得更快，有出汗的感覺，這個時候血壓就上升了。其實從這個角度說，低血壓的人是適合常吃辣椒的，但是高血壓就不要吃了。

　　3.痔瘡患者不宜吃辣椒，辣椒是上火的東西，經(jīng)常吃會讓體內(nèi)的火氣變大。痔瘡患者在平時必須要吃的清淡，如果常吃辣椒這樣的食物，會導(dǎo)致痔瘡發(fā)作，還可能會引起一些別的問題。所以說辣椒就不要吃了，吃點蔬菜和水果更合適。

　　4.患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒，因為辣椒中辣椒素的刺激，會刺激胃部分泌大量的胃酸，而胃酸的增多則會飲食膽囊的收縮，使膽汁不易被排出，所以患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒。

　　5.如果眼部有問題，那么也是不建議吃辣椒的。比如說患有結(jié)膜炎、干眼病，這種情況下吃辣椒會使得病情加重。因為辣椒是屬于辛辣、刺激的食物，而患有眼病的時候應(yīng)該要吃的盡量清淡。

　　6.腎臟不好的人也不宜食用辣椒，因為辣椒中的辣椒素需要通過腎臟排泄出去，所以腎臟不好的人不宜食用辣椒。

　　7.孕婦和產(chǎn)婦也不宜食用辣椒，因為辣椒性熱，食用過后易上火，而孕婦大部分都會陰虛內(nèi)熱，不宜食用性熱的食物，會加劇上火，可能會便秘。而產(chǎn)婦在哺乳期也不宜食用辣椒，因為通過哺乳，會使嬰兒也出現(xiàn)上火的癥狀。

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