網(wǎng)上一直有說(shuō)，吃堿性食物會(huì)對(duì)身體比較好，那你知道堿性食物有哪些嗎?一起來(lái)看看堿性食物一覽表吧!

　　堿性食物有哪些 堿性食物一覽表

　　一、堿性食物蔬菜大全

　　1、堿性蔬菜食物：百合，胡蘿卜，大頭菜，菊花，荊芥，白菜，羽衣甘藍(lán)，刺猬，黑木耳，薺菜，銀耳，甘薯(紅薯)，馬鈴薯(土豆)，芋頭。

　　2、溫暖的堿性食品：恰瑪古，山藥，洋蔥，薤白(野蒜)，雪松，韭菜，芥菜，香菜，辣椒，南瓜，生姜，蔥。

　　3、冷堿性食物有：水盾，凹痕蔬菜，魚(yú)腥草(魚(yú)腥草)，水菠菜，西紅柿，佛手瓜，西葫蘆，葫蘆瓜，葫蘆，甜瓜(香瓜)，香瓜，西瓜，菜瓜，竹筍，海草。

　　4、堿性食品是冷性的有：蓮藕，魔芋，慈菇，野葛，甜菜(海藻頭)，胡蘿卜，甘藍(lán)，芹菜，菠菜，茄子，萵苣(萵苣)，野生稻，苦瓜，油菜，菠菜，蘑菇，生菜，菜花，蘑菇，冬瓜，黃瓜，絲瓜。

　　二、基本食品大全水果

　　1、堿性食物：梨，枇杷，橘子，橙子，芒果，山竹，蘋(píng)果。

　　2、堿性食品：葡萄，山楂，石榴，木瓜，龍眼(龍眼)，檳榔，橙，荔枝，檸檬。

　　3、屬于冷堿性食物：獼猴桃，桑椹，無(wú)花果，甘蔗，香蕉，荸薺。

　　4、屬于熱堿性食物：桃子，櫻桃。

　　三、基本食品飲料大全

　　1、是溫暖的堿性食物：咖啡。

　　2、堿性食物是冷是：茶

　　3、屬于流平性堿性食物：葡萄酒，牛奶，牛奶，蜂蜜。

　　四、基本食品的產(chǎn)品堿性食物大全

　　1、是熱的堿性食物有：新鮮堿。

　　2、屬于冷堿性食物：鹽。

　　3、是溫暖的堿性食物：醋。

　　五、十字花科堿性食物大全

　　1、白蘿卜，胡蘿卜，紅薯。

　　2、強(qiáng)堿：恰瑪?shù)取?/p>

堿性食物有哪些 堿性食物一覽表（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　六、食用藥材堿性食物大全

　　1、是溫暖的堿性食物：何首烏，砂仁，冬蟲(chóng)夏草，桂花，川芎，黃芪，人參，當(dāng)歸，肉蓯蓉，杜仲，白術(shù)。

　　2、是熱的堿性食物有：肉桂。

　　3、屬于冷堿性食物：石斛，蘆根。

　　4、堿性食品是冷是：菊花，薄荷，黃，白芍，人參，麥冬，肉桂。

　　5、屬于流平堿性食物是：玉竹，天麻，黨參，茯苓，甘草。

　　七、堅(jiān)果堿性食物大全

　　1、屬于流平(陰陽(yáng)，男性和女性的比率的比)的堿性食物有：大豆(黃豆)。

　　2、是溫暖的堿性食品：栗子，杏仁。

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