提到葡萄籽油，現(xiàn)在很多人都很喜歡用它來炒菜，因為味道很香。但真正對它有深入了解的人不多，下面要給大家分享的內(nèi)容是：“葡萄籽油的功效與作用 怎樣挑選葡萄籽油”，一起來看下吧！

　　葡萄籽油的功效與作用：

　　1.清除自由基、抗衰老、增強免疫力：

　　清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。

　　2.保護皮膚、美容養(yǎng)顏：

　　有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑；減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑；清除痤瘡、愈合疤痕。

　　增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚??；增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害；

　　3.抗過敏：

　　深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗過敏；穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀；有效調節(jié)機體免疫力，徹底改善過敏體質。

　　4.保護血管：

　　保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等；

　　維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性；

　　降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生；預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲；減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷；

　　改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血。

　　5.抗輻射：

　　有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質過氧化；減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。

　　6.保護消化系統(tǒng)：

　　保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。

　　7.保護眼睛：

　　保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲；增強夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。

　　怎樣挑選葡萄籽油：

　　首先從產(chǎn)地來說，不必要盲目信仰國外進口的葡萄籽膠囊，畢竟保健品更加關心的是產(chǎn)品的有效成分，而保健品品牌也有不少是假洋鬼子。如果從性價比等的考慮，原料進口的產(chǎn)品更可以考慮。

　　第二，看有效成分的含量，葡萄籽的有效成分是原花青素(OPC),原花青素(OPC)的多少直接會影響產(chǎn)品功效，因此一定要看有效成分的多少，而不是去看一粒的凈重是多少。同樣一粒500毫克的葡萄籽膠囊有的包含了100毫克，有的可能包含了200毫克原花青素(OPC)。

　　第三，一定要區(qū)分千萬不要買的葡萄籽油膠囊哦，葡萄籽油的主要成份是亞油酸，亞油酸含量達70%以上，而原花青素(OPC)的含量是比較低的。

　　第四，看標簽哦。首先一定要選擇保健品認證的，就是有所謂的藍帽子。其他的食品QS標志的，就不是首選的哦。另外標簽上能明確標明花青素含量的，才是可以放心和可以比較的。

　　葡萄籽油的美容功效

　　愛美的人都會關注于可以美容的產(chǎn)品或食品，那大家知道葡萄籽油是具有美容功效的嗎?不知道的話，我們就一起來看一看葡萄籽油的美容功效吧。

　　1、滋潤皮膚

　　適合各種膚質，更適合細致、敏感肌膚及油性、暗瘡、面皰、粉刺肌膚。

　　2、預防黑色素沉淀

　　強化循環(huán)，增進肌膚彈性，降低紫外線傷害，預防肌膚下垂，與皺紋產(chǎn)生能增強肌膚的保濕效果。同時可潤澤、柔軟肌膚，清爽不油膩，具有收斂作用，親膚性和滲透力強，最易于皮膚吸收，且有最佳的潤滑度，有不錯的排毒效果。

　　3、調節(jié)水分

　　絕佳的按摩、沐浴、身體和護膚的基礎油，反復使用可對干性皮膚增加和調節(jié)水分起作用。

　　4、減肥瘦身

　　消化脂肪、開胃、利尿、強肝。美白皮膚，收斂毛細孔，平衡油脂，消除肥胖，控制液體流動，對肥胖癥和水分滯留能發(fā)揮效果，也能改善蜂窩組織炎、刺激膽汗分泌以消化脂肪，能安撫身體、減輕偏頭痛，經(jīng)前癥及懷孕期間的不適感。

　　5、調節(jié)血脂

　　預防心腦血管疾病以及調節(jié)植物神經(jīng)，強身建腦。

　　葡萄籽油的美容作用

　　1、抗氧化、淡化色斑。

　　2、調節(jié)內(nèi)分泌失調引起的皮膚干燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑。

　　3、葡萄籽油可以刺激人體細胞的分裂與組織的再生。從而減少皺紋的出現(xiàn)，來達到延緩衰老的作用。

　　4、抑制與清除體內(nèi)自由基，發(fā)揮抗癌抗過敏的作用。

　　5、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。

　　以上就是關于：“葡萄籽油的功效與作用 怎樣挑選葡萄籽油”的分享，希望對你有幫助。