紅酒大家都很喜歡喝，但大家對如紅酒的好處，什么時間段喝紅酒最好可能不是很了解，那么今天要給大家分享的內容就是：“紅酒的好處  睡前喝紅酒的好處”，一起來看下吧！

　　紅酒的好處：

　　睡前喝紅酒的好處：

　　1、促進睡眠——睡覺前半個小時到1個小時，喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，睡前喝紅酒可以發(fā)揮調節(jié)睡眠周期、治療失眠的作用。

　　2、舒緩睡前情緒——疲倦時適量飲用紅酒，有助于放松身心；心情不佳時適量飲用紅酒有助于調節(jié)情緒。

　　3、降低疾病發(fā)生率——葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數百種人類常食的植物中是最好的；可以防止正常細胞癌變，抑制癌細胞擴散。在各種葡萄酒中，紅酒中的白藜蘆醇含量最高，因此是預防癌癥的最佳選擇。

　　4、養(yǎng)顏減肥——紅酒中含有能夠讓女性皮膚白皙超強氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤；在飲食規(guī)律、有節(jié)制的條件下，如果能夠堅持每晚睡覺前半個小時，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml紅酒，3周即可成功瘦身7公斤。

　　5、改善血液循環(huán)——紅酒中含有單寧，可收緊松弛皮膚具有美顏功效，豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環(huán)的作用。

　　紅酒的選購：

　　第一步，觀察酒瓶外觀

　　酒瓶標簽印刷是否清楚？模糊不清的有可能是仿冒翻印。

　　酒瓶的封蓋是否有異樣？有沒有被打開或破壞的痕跡；未開封的酒，如果瓶塞凸起或瓶口有粘液，說明該酒品質出問題了。

　　酒瓶背面標簽上是否有中文標識：根據中國法律，所有進口食品都要加中文背標，如果沒有中文背標，有可能是走私進口，則質量不能保證。

　　從酒瓶背面標簽上的國際條形碼上可以判斷是哪國出品，如以3字打頭的，是法國產地，以8字打頭的，是西班牙產地，以6字打頭的，是中國制造，等等。

　　部分法國葡萄酒的酒瓶鉛封處都印有女人頭的圖標，證明是在法國完稅后的正宗原裝酒。

　　酒瓶瓶底部也有信息，如果是法國等進口國家的，酒瓶底部的計量單位則是75cl，而不是750ml的，在法國是沒有‘ml’這種計量單位的。

　　第二步，觀察葡萄酒體

　　葡萄酒的顏色是否不自然？通常葡萄酒的顏色呈寶石紅，或淡金，桃紅等清澈的自然葡萄酒色，酒體變質后會有渾濁感，如果色澤不自然，會有勾兌等嫌疑。

　　葡萄酒體中是否有不明懸浮物？如果是瓶底的少許沉淀是正常的結晶體。

　　葡萄酒瓶底部都會有凹凸，就是在葡萄酒直立時存放沉淀酒渣的。越需要長時間貯存的葡萄酒，凹凸越深。所以，一般來講，好酒因需要長期保存，瓶底凹凸都比較深，但瓶底凹凸深的酒不一定是好酒。

　　第三步，酒塞標識

　　打開酒瓶，看木塞上的文字是否與酒瓶標簽上的文字一樣。在法國，酒瓶與酒塞都是專用的。越來越多的國家出于環(huán)保，越來越多采用橡膠酒塞，也有螺旋蓋設計。這并不能說明酒本身的品質問題。

　　第四步，聞葡萄酒的氣味

　　通常打開一支葡萄酒，會聞到撲滅而來的酒香（馥郁的果香、甚至是花香），如果葡萄酒有指甲油般嗆人的氣味，或是醋酸味兒，這說明酒已變質了。

　　第五步，觀察葡萄酒的掛杯

　　將葡萄酒倒入紅酒杯，輕輕搖晃，觀察酒體是否有掛杯現象，如果酒體不能掛杯，說明酒可能有勾兌的可能。正常的葡萄酒酒液掛在杯壁上，均勻的一圈，像“小裙子”一樣，均勻、細致。

　　第六步，品嘗葡萄酒

　　喝第一口酒，酒液經過喉頭時，正常的葡萄酒是平順的，如有強烈的刺激感，或殘留在口中的氣味有化學氣味或臭氣味，則不正常

　　紅酒的儲存方法：

　　紅酒怕熱多過怕冷，要在攝氏13攝氏度的恒溫下保存，太熱會令酒過早的成熟。

　　震蕩對酒的危害非常大，震蕩擾亂了酒的分子結構，影響了他的香味，所以，剛買回來的酒最好能讓之休息一下。

　　藏酒之地除了要黑冷之外，也要空氣流通，而且室內保持無異味，以防止氣味浸入酒中。

　　存酒必須平放，才能確保瓶塞經常濕潤，而不致于干涸縮小讓空氣進入。

　　以上就是關于：“紅酒的好處  睡前喝紅酒的好處”，希望能幫你對紅酒有更深入的了解。