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小米怎么吃更好 提高營養(yǎng)價值

  小米性溫,對脾胃不好的人來說是很不錯的養(yǎng)胃食品。其實熬小米粥也不是那么簡單的,下面告訴大家小米怎么吃更好:

  小米怎么吃更好:

  食材

  主料:小米50g

  輔料:食用堿適量

  步驟

  1.小米淘洗干凈。

  2.鍋中放足量水燒開加入小米,攪一下鍋,防止粘底。

  3.開鍋后要不停地攪拌才能濃稠。

  4.加入一勺食用堿,增加粘稠度,也更容易熟。

  5.待米成花狀時,就可以出鍋了。

  6.稍涼盛起食用。

  小米怎么吃更好,看了上文的介紹你了解了嗎?

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