木瓜牛奶我們都非常熟悉吧。牛奶幾乎是我們生活每天必備的飲品之一。木瓜的營養(yǎng)價值豐富，這是眾所周知的，那么在日常生活中你有食用過木瓜牛奶嗎?木瓜牛奶的功效又有哪些呢?一起來看看吧。

　　木瓜牛奶的功效：

　　木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜譜，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸養(yǎng)顏、平肝和胃，舒筋活洛的功效。

　　木瓜有豐富的營養(yǎng)價值，對于胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。

　　木瓜牛奶的做法：

　　做法一

　　材 料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。

　　做 法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。

　　做法二

　　材 料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。

　　做 法

　　1、選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。

　　2、將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用

　　木瓜牛奶的功效是不是很多呢~喜歡吃的朋友要好好學習一下喲~