檸檬是最有藥用價值的水果之一。由于它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸和低量鉀元素,對人體十分有益。除了減肥去痘痘以外,對支氣管炎、結膜炎都有很好的作用。下面介紹檸檬的吃法和治療功效。
檸檬的功效:
含有豐富維他命C的檸檬,具有高度咸性,被認為是很好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環(huán)以及鈣質的吸引有相當大的助益,其豐富的維他命C,不但能夠預防癌癥、降低膽固醇、排除腎毒、解決便秘之苦、食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,并且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏松癥等等。亦有美白肌膚的作用。
檸檬的吃法:
1、新鮮檸檬切片泡水很好喝,但有一點要注意,就是只能用涼開水浸泡,熱水會令其發(fā)苦發(fā)澀。注意放入的量,一個涼水瓶入一片就夠了,最多厚點,不然就苦了。這樣消滅檸檬就是太慢了點。
2、每次將一個檸檬去皮去籽切塊放入榨汁機,依個人口味放入三湯匙蜂蜜(那種韓國人喝湯用的鐵勺),加入1升水,榨汁即可。充足維生素C,加蜂蜜潤肺美容,功效不錯,味道很佳。
3、將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中,每天隨時喝上幾口,能起到潤喉的作用
4、切一片和紅茶泡一起喝。檸檬紅茶
5、放在酒中喝。
6、切片放在可樂中喝。不能放在雪碧中喝,因為雪碧就是棕檬水。
7、檸檬皮切成一片一片可以用來做菜當香料,炒菜時放點吃吃
8、檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽,飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出,十分靈驗。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以紓緩喉痛、減少喉嚨干涸不適。
以上為大家介紹的就是檸檬的吃法,不同的吃法有不同的功效,好好學學吧!
2021-07-20
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