食用桑椹有哪些好處呢?它有什么功效作用，下面就一起來了解下吧。

　　桑椹子的功效與作用

　　藥理作用

　　1.增強(qiáng)免疫功能 小鼠α-醋酸萘酯酯酶(ANAE)陽(yáng)性的T淋巴

　　細(xì)胞和脾臟B淋巴細(xì)胞(溶血空斑形成細(xì)胞數(shù))，隨年齡增長(zhǎng)逐漸減少。給LACA小鼠每日灌服桑椹水煎劑12.5g(生藥)/kg，連續(xù)10天，可顯著增加不同年齡組小鼠的T淋巴細(xì)胞;但同劑量的桑椹水煎劑，僅可增加幼齡小鼠B淋巴細(xì)胞數(shù)，對(duì)1年以上的老齡小鼠無明顯影響。應(yīng)用3H-TdR摻入淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化試驗(yàn)表明，桑椹水煎劑有中度激發(fā)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化的作用。

　　2.對(duì)Na+ -K+ -ATP酶活性的影響 給3-24月齡的BALb/c和LACA純系小鼠每日灌服桑椹煎劑12.5g/kg，連續(xù)2星期。除24月齡老齡小鼠外，與同齡對(duì)照組比較均能顯著降低紅細(xì)胞膜Na+ -K+ -ATP酶活性。Na+ -K+ -ATP酶與機(jī)體釋放能量、供Na+和K+的主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)有關(guān)，桑椹子降低該酶的活性可能 是其滋陰作用機(jī)制之一。

　　桑椹子為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實(shí)。全國(guó)各地均有出產(chǎn)。于果實(shí)紅熟時(shí)采收，曬干生用，或加蜜熬膏用。

　　性味：味甘，性寒。

　　功能：滋陰補(bǔ)血，生津，潤(rùn)腸。

　　主治:久病體虛，肝腎陰虧，腰膝酸軟，目暗耳鳴，關(guān)節(jié)不利，腸燥便秘，津虧血少，潮熱遺精，糖尿病等。

　　實(shí)用偏方　　

       1、治貧血：鮮桑椹子60克，桂圓肉30克。燉爛食，每日2次。

　　2、治產(chǎn)后體弱，頭暈乏力：桑椹膏，每次10-15克，每日2-3次。

　　3、治閉經(jīng)：桑椹子15克，紅花3克，雞血藤30克。加黃酒和水煎，每日分2次服。

　　4、治自汗、盜汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，每日2次。

　　5、治須發(fā)早白，眼目昏花，遺精：桑椹子30克，杞子18克。水煎服，每日1次?；蛏ｉ┳?0克，首烏30克。水煎服，每日1次。

　　6、治肺結(jié)核，陰虛潮熱，干咳少痰：鮮桑椹子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各1次。

　　7、治淋巴結(jié)核：鮮桑椹子30克。水煎服，每日3次。

　　8、治神經(jīng)衰弱，失眠健忘：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。

　　9、治血虛腹痛，神經(jīng)痛：鮮桑椹子60克。水煎服。或桑椹膏，每日10-15克，用溫開水和少量黃酒沖服。

　　10、治便秘：桑椹子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。

　　[用法用量] 每次10-15克。桑椹膏15-30克，溫開水沖服。

　　桑椹子食療作用：

　　味甘、酸，性微寒。歸肝、腎、心經(jīng)。清涼質(zhì)潤(rùn)，入血分。

　　1.潤(rùn)陰補(bǔ)血。適用于肝腎不足、精血虧虛、頭暈?zāi)堪?、耳鳴失眠、須發(fā)早白等癥。

　　2.生津潤(rùn)燥。可用于治療津傷內(nèi)熱消渴、陰虛肺燥干咳、津傷腸燥便秘，配伍養(yǎng)陰生津藥。

　　桑椹子做法指導(dǎo)：

　　凡肝腎不足，陰虧血少，癥見眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，須發(fā)早白者，可與何首烏、女貞子、旱蓮草等相配。

　　凡津傷口渴消渴者，可與麥冬、生地黃、天花粉等同用，以增滋陰生津止渴之效。