(5)減肥 堅持長期飲用桑葉茶，可明顯減肥。桑葉的利水作用，不光可以促進排尿，還可使積在細胞中的多余水分排走，所以桑葉能夠消腫。桑葉還可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，即清血功能。肥胖是腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪。當血液里的中性脂肪減少時，貯存的脂肪就會被釋放出來，以熱量的形式被消耗掉。這樣反復下去，身體里的脂肪就會減少。因此減肥和改善高脂血病是相互關聯(lián)的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛細血管中的流動特別不暢通。毛細血管只有我們頭發(fā)的1/100那么粗，所以當然容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果。桑葉中含有強化毛細血管，降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血癥的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。

　　8.通便、消腫 在桑葉的作用下未被小腸吸收而輸送到大腸內(nèi)的糖質(zhì)由腸內(nèi)菌群作用，生成二氧化碳、氫氣、丁酸、丙酸、醋酸、乳酸等有機酸，使腸內(nèi)外環(huán)境酸性，抑制了有害細菌增殖，起到整腸效果，改善便秘，改善腹脹。桑葉還能去除體內(nèi)多余水而改善水腫。

　　【桑葉美容】

　　1、臉部痤瘡，褐色斑者

　　每日取桑葉茶70克，泡茶分三次喝，一般15天見效。取泡茶用桑葉適量，攪爛，敷痤瘡處每日30分鐘，方可見效。

　　用桑葉茶500克，每日15克，沸水浸泡后作茶飲用，連服30天為一療程，治療期間應多吃豆制品。

　　2、沐浴療法

　　取經(jīng)霜的干桑葉50--100克，放入鍋中加水煮10--15分鐘后，倒入浴盆內(nèi)晾涼后洗浴，護膚而不脫脂，是很好的健美浴方，皮膚粗糙的人可使皮膚盡快變得細嫩些。

　　3、臉部雀斑、黑斑

　　若取冬桑葉適量，水煎15分鐘后去渣取汁，再加熱濃度，藏入冰箱內(nèi)備用，每天清晨洗臉時，于洗臉水加入30毫升冬桑葉煎葉，可治療面部雀斑，黑斑，使肌膚白凈自然。

　　農(nóng)家自制的桑葉茶，取自桑樹的嫩葉，多達七斤鮮葉出一斤干茶，沖好的桑葉茶清香甘甜、香醇爽口、湯色明亮。而且天然無任何毒副作用，是不可多得的保健茶