紅薯西米粥做法：
紅薯西米粥的制作材料
紅薯250克，粳米100克，西米50克，糖適量。
紅薯西米粥的制作過程
1.紅薯洗凈去皮，切粒：粳米、西米淘洗干凈。待用。
2.注清水入鍋.放粳米、西米、紅薯粒。
3.中火熬至米軟爛。加糖適量即可。
紅薯西米粥的功效與作用
紅薯西米粥富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、維生素和鈣、磷、鐵元素及胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì).能益氣溫中、防止肥胖。
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