大豆真的不適合男性吃嗎？
好消息：據有關流行病學調查結果表明，常吃大豆食品的男子患前列腺癌的幾率比不常吃大豆食品的人群要低得多。
壞消息：美國一項研究表明，如果每天都食用大豆制品，會影響男性的雌激素水平，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。但據英國《衛(wèi)報》報道，日常生活中的大豆食用量根本不會讓男性出現(xiàn)雌激素增高的危險。
底線：對于男性來說，適量吃大豆制品，是最好的解決方法。所謂“適量”，是指一周吃3次左右，每次100克左右。
紅酒會讓人致癌嗎？
好消息：紅酒有抗氧化、抗衰老的功能。
壞消息：酒精和多種癌癥有關系。研究發(fā)現(xiàn)，2%的乳腺癌是由喝酒引起的。
底線：多數(shù)人可以每天喝一杯紅酒，而不用擔心什么。
2021-07-20
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