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檸檬片泡水的好處 檸檬片怎么泡

檸檬片泡水的好處:檸檬片中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
干檸檬片和新鮮檸檬片的區(qū)別:

干的檸檬片和新鮮的主要區(qū)別就是所含微量元素的多少的問題 泡檸檬最好用溫水 因?yàn)榫S生素C在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續(xù)的高溫的話會(huì)使植物中的一些有毒素質(zhì)給泡出來的 。檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會(huì)稍微差些,不過區(qū)別不是很大。泡水的話,功效區(qū)別不大 用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉,而留下來的還是大多數(shù),要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎??不過,干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營(yíng)養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn),而且,吸收不如新鮮的好。
檸檬片和什么一起泡口感比較好? 加蜂蜜味道可以 最好買新鮮的檸檬泡茶喝,放點(diǎn)蜂蜜,又酸又甜,早上空腹喝,還通便! 都是加蜂蜜、紅棗、枸杞、冰糖的偶覺得你還是自己動(dòng)手腌檸檬吧,這樣維生素什么的都比較好,口感也好些啊 檸檬片,金蓮花,加冰糖,對(duì)喉嚨很好!

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