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經期吃什么減肥?經期不可不吃的5種瘦身食品

在月經期間女性的身體都會特別弱,如果想要減肥但又不傷身的話就要注意食物的選擇了。那么那些減肥食品經期可以吃?下面小編就來為你列出經期減肥必吃的食品清單,教你經期吃什么減肥!

經期吃什么減肥?月經期不可不吃的5種瘦身食品

  1、乳制品

經期不可不吃的5種瘦身食品
經期不可不吃的5種瘦身食品

  乳清酸不光能一直膽固醇沉積于動脈血管壁,還可以優(yōu)化月經期的荷爾蒙,讓你瘦腰不瘦胸!

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