紅參作為滋補品，營養(yǎng)價值很高，這個大家都知道，那么紅參的吃法，紅參怎么吃呢?以下介紹幾種紅參的吃法，紅參怎么吃不會再是一個讓人頭疼的問題，

　　(一)燉煮：紅參或干參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。(推薦的食用方法)

　　(二)蒸服：將紅參切成2cm薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉30分鐘左右(也可蒸的時間再長點)即可服用。(麻煩)

　　(三)沖茶：將紅參或干參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。

　　(四)熬粥：將紅參切成薄丁片，早餐熬粥時放少許大補

　　(五)嚼食：將紅參切成薄丁片，取2～3片含于口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。

　　(六)磨粉：將人參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質(zhì)而定，一般每次2克。

紅參的吃法 紅參怎么做好吃（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　加一有機紅參，比較方便，加工成紅參片，直接嚼食或者泡茶了，熬粥、泡酒可以用整顆的。最主要的是加一紅參是有機的，質(zhì)量有保證。

　　使用方法藥用需醫(yī)生指導

　　保健還是藥用的目的不同，紅參的服用方式也不同。以保健功能為目的，如偏寒涼需補氣的體質(zhì)人群、或剛做完手術(shù)后需要進補的人群，常規(guī)的服用方法是用紅參5g，搭配西洋參5g，1：1的比例作為常規(guī)的保健方法。老中醫(yī)推薦燉服是最好的，將西洋參和紅參切成2cm薄片，放入碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉4-5小時即可服用，一周兩三次為宜，每次總量控制在10g內(nèi)。另外，也可磨粉沖服，將人參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質(zhì)而定，一般每次1-1.5克，一天兩到三次。而以治療為目的則需要醫(yī)生進行指導來調(diào)理，如痰濕癥的患者，舌苔重的就需要加陳皮化濕，無舌苔的則是加石斛，有心血管疾病的可加田七，用量大小是需要醫(yī)生根據(jù)患者情況不同來調(diào)配的。

　　提醒進補前要辨識體質(zhì)

　　老中醫(yī)提醒，吃紅參還要注意以下幾點：

　　◎不適合吃紅參的人包括：陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發(fā)紅者、發(fā)熱者。否則會加重癥狀，出現(xiàn)頭昏頭痛，血壓上升等。紅參也不適宜生長發(fā)育期的青少年，會導致早熟。

　　◎心臟病和高血壓患者在服用前，要在醫(yī)師的指導下服用。

　　◎紅參不宜與寒涼的食物同用，如蘿卜、來膚籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜蘆同用。

　　◎服用紅參的時間宜在早上或中午，不宜在睡前，否則會因興奮影響睡眠

        以上就是紅參的吃法啦，希望對你有所幫助哦。

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