最近經(jīng)常吃一些比較地道的家常菜，比如海參粥，很多人都喜歡吃海參粥，營養(yǎng)豐富，味道鮮美，做法也簡單。對會做菜的人來說是很簡單的，雖然這道菜的做法比較簡單，然而還是經(jīng)常會有人問海參粥怎么做,海參粥如何做,準備好主料，配料還有油鹽醬茶的，想要做這道海參粥，就看看下面的做法，大廚教你美食的做法，按照下面的菜譜做出來的海參粥，下飯，還能外帶，也是上班族可以選擇中午帶飯的好菜，自己動手做海參粥，絕對經(jīng)濟實惠，愛幫菜譜教你做好吃的菜。

　　海參粥的做法

　　菜系及功效：精品主食 腎調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜 陽痿早泄食譜 補虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 工藝：煮海參粥的制作材料：主料：粳米100克,海參(干)30克

　　海參粥的做法： 1. 將海參泡發(fā)，剖開腹部，挖去內(nèi)腸，刮洗干凈，切碎，加水煮爛;

　　2. 粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內(nèi);

　　3. 加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米燉夢取h2>健康提示 補腎益氣，填精養(yǎng)血。用治腎氣虛弱、精血虧損、陽痿、早泄、遺精、尿頻、面色無化、頭暈耳鳴、腰膝酸軟，疲倦乏力。

　　食物相克 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”

　　清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

　　海參(干)：海參與醋相克;不宜與甘草同服。