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電燉鍋食譜之燉品做法大全(2)

 

做法:將豬腦之紅筋小心挑除干凈,洗凈后放入冷水慢慢煨至水滾,隔去水份。豬腦、天麻、姜片放入噸盅內(nèi),加入滾水中適量,燉四小時左右,落鹽調(diào)味。

 

功效:此品對患者有慢性頭痛者,如能長期進食,可以根治。

 

胡蘿卜燉排骨

 

材料:胡蘿卜四兩,排骨一斤,冬筍一條,川芎一錢,黃芪三錢。

 

做法:排骨用沸水燙凈后用冷水沖洗,連同切好的胡蘿卜和冬筍倒入燉鍋內(nèi),加川芎、黃芪燉三小時左右,落鹽調(diào)味。

 

功效:養(yǎng)顏美容,有利于、脾功能。

 

沙參玉竹老鴨湯

 

材料:北沙參一兩,玉竹一兩,芡實四錢,生姜二片,老鴨一只。

 

做法:老鴨斬件放入滾水中煮五分鐘,取出洗凈。沙參、玉竹、芡實、老鴨放入燉鍋內(nèi),加滾水適量,燉約四小時,落鹽調(diào)味。

 

功效:滋陰潤肺清補,用于干咳痰少,勞熱,消渴腸燥便秘者。

 

首烏燉羊肉

 

材料:羊肉八兩,首烏四錢,枸杞、姜片、蔥段、紹酒、麻油適量。

 

做法:羊肉洗凈后切塊,在沸水中燙去血腥后用冷水沖洗,將洗凈的首烏連同其他配料放入燉鍋內(nèi),加適量水燉至3-4小時,落鹽調(diào)味。

 

功效:補氣提神,暖脾胃,增溫御寒。

 

茯苓黨參烏雞湯

 

材料: 烏雞一斤,枸杞二錢,茯苓一錢,黨參三錢。

 

做法:烏雞洗凈后切小塊,在沸水中燙去血腥后用冷水沖凈。將洗凈的枸杞、茯苓、黨參連同烏雞塊放入燉鍋內(nèi),加水適量,燉3-4小時,落鹽調(diào)味。

 

功效:強化心肝功能、增強免疫力、并能保肝明目。

 

海馬杜仲燉排骨

 

材料:海馬一個,杜仲、枸杞各二錢,排骨一斤,胡蘿卜半個,當(dāng)歸半錢,黑棗、黃芪各三錢。

 

做法:排骨過沸水燙后洗凈,同杜仲、海馬、當(dāng)歸、黑棗、黃芪、枸杞放入燉鍋內(nèi),加適量水燉五小時后,加切塊的胡蘿卜再燉半小時,落鹽調(diào)味。

 

功效:平補肝腎,適合腰腳酸痛、乏力者食用。

 

紅棗蓮藕燉鯽魚

 

材料:紅棗三錢,蓮藕半斤,鯽魚二條,胡蘿卜三兩,黃芪四錢,姜三片。

 

做法:鯽魚洗凈濾去水份,胡蘿卜、蓮藕洗凈切塊,先將紅棗、黃芪、蓮藕放入燉鍋內(nèi)燉2-3小時后加入胡蘿卜、姜片、鯽魚燉半小時,下少許米酒和鹽調(diào)味。

 

功效:有效減少皺紋,清除粉刺。并適合皮膚萎黃、貧血、頭暈者。

 

首烏燉蝦

 

材料:何首烏三錢,蝦八兩,枸杞三錢,川芎半錢。

 

做法:將洗凈的何首烏、枸杞、川芎放入鍋內(nèi)加適量水,燉二小時后加入洗凈的蝦,以及小許米酒和鹽,再燉約10分鐘即可。

 

紅棗淮山燉羊肉

 

材料:白蘿卜四兩,淮山五錢,羊肉七兩,紅棗三錢,桂皮、陳皮各一錢。

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